Modulo n. 3475

Precauzioni per la visualizzazione dello stato di allenamento

  • Per misurare il VO2MAX, è necessario immettere informazioni corrette del profilo (altezza, peso, sesso, ecc.) e correre quindi per almeno 10 minuti all’aperto.
  • Tenere presente che i fattori riportati di seguito possono causare una fluttuazione del valore di VO2MAX misurato.
  • Percorso coperto di corsa (salite, ecc.)
  • Allenamento senza corsa
  • Ambiente (temperatura, umidità, altitudine, ecc.)
  • Per visualizzare uno stato di allenamento, è necessario abilitare la misurazione della frequenza cardiaca ed eseguire una corsa di aggiornamento del VO2MAX (di almeno 10 minuti) per almeno due volte la settimana e memorizzare i dati risultanti.