Controllo del VO2MAX
VO2MAX è il tuo livello di forma fisica attuale. Si ritiene che un valore VO2MAX maggiore indichi una migliore capacità cardiopolmonare e una maggiore resistenza. È utile per la creazione dei piani di allenamento futuri.
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1.Accedere alla modalità stato allenamento.
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2.Premere (A).
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Viene visualizzata la schermata VO2MAX.
Valore VO2MAX
Categoria forma fisica
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[EXCELLENT] |
Eccellente |
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[VERY GOOD] |
Molto alta |
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[GOOD] |
Alta |
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[AVERAGE] |
Normale |
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[FAIR] |
Piuttosto bassa |
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[POOR] |
Bassa |
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[VERY POOR] |
Molto bassa |
- La categoria applicabile è indicata da un’evidenziazione bianca.
- È inoltre possibile controllare i valori di riferimento specifici per l’età.
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