Precauciones al ponerse el reloj
Llevar el reloj correctamente puesto en la muñeca es esencial para obtener mediciones más precisas del ritmo cardíaco. En concreto, antes de correr o realizar cualquier otro ejercicio, siga los pasos que se indican a continuación para garantizar que el reloj no se mueva ni se resbale.
-
1.Con el reloj sujeto sin apretar en la muñeca, coloque al menos un dedo a la derecha del sensor de presión en el lado derecho del reloj* (figura ).
-
* Si lleva el reloj en la muñeca derecha, coloque los dedos a la izquierda del botón (C) (lado izquierdo del reloj).
- Si el reloj cubre el hueso que sobresale de la muñeca (el cúbito, que está rodeado por un círculo en la figura cercana), siga añadiendo dedos hasta que no lo haga.
- La ubicación y la forma de este hueso varían de una persona a otra.
-
2.Coloque el reloj de forma que haya al menos un dedo de ancho entre este y la articulación de la muñeca cuando doble la mano hacia atrás (figura ).
-
3.Tras determinar la mejor posición de la muñeca para el reloj, apriete la correa lo suficiente de forma segura como para evitar que el reloj se deslice por la muñeca.