El tiempo de recuperación es el periodo de descanso adecuado necesario para la recuperación, lo que aumenta el efecto del entrenamiento.

El período de tiempo máximo de recuperación es de cuatro días (96 horas).

1.Acceda al modo de estado de entrenamiento.

Navegación entre modos

2.Pulse (A) dos veces.

Se muestra la pantalla de tiempo de recuperación.

• El tiempo de recuperación se reduce en intervalos de 30 minutos.