Vorkehrungen für die Anzeige des Trainingsstatus
- Um den VO2MAX zu messen, müssen Sie die korrekten Profilinformationen (Größe, Gewicht, Geschlecht usw.) eingeben und dann mindestens 10 Minuten im Freien laufen.
- Beachten Sie, dass die unten aufgeführten Faktoren zu Schwankungen des gemessenen VO2MAX-Werts führen können.
- Laufstrecke (Hügel usw.)
- Training ohne Laufen
- Umgebung (Temperatur, Luftfeuchtigkeit, Höhe usw.)
- Um einen Trainingsstatus anzuzeigen, müssen Sie die Herzfrequenzmessung aktivieren und mindestens zweimal pro Woche einen VO2MAX-Aktualisierungslauf (von mindestens 10 Minuten) absolvieren und die resultierenden Daten speichern.
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