Die Erholungszeit ist die geeignete Ruhezeit, die zur Erholung benötigt wird, sodass der Trainingseffekt steigt.

Die maximale Erholungszeit beträgt vier Tage (96 Stunden).

1.Wechseln Sie in den Trainingsstatusmodus.

Navigieren zwischen den Modi

2.Drücken Sie zweimal (A).

Dadurch wird der Bildschirm für die Erholungszeit angezeigt.

• Die Erholungszeit wird in 30-Minuten-Intervallen verkürzt.