Überprüfen Ihres VO2MAX
VO2MAX ist Ihr tatsächliches Fitnessniveau. Ein höherer VO2MAX-Wert deutet auf eine bessere Herz-Lungen-Kapazität und eine größere Ausdauer hin. Es ist nützlich für die Erstellung zukünftiger Trainingspläne.
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1.Wechseln Sie in den Trainingsstatusmodus.
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2.Drücken Sie (A).
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Hierdurch wird der VO2MAX-Bildschirm angezeigt.
VO2MAX Wert
Fitnesskategorie
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[EXCELLENT] |
Ausgezeichnet |
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[VERY GOOD] |
Sehr hoch |
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[GOOD] |
Hoch |
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[AVERAGE] |
Normal |
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[FAIR] |
Ziemlich niedrig |
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[POOR] |
Niedrig |
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[VERY POOR] |
Sehr niedrig |
- Die entsprechende Kategorie ist weiß hervorgehoben.
- Sie können auch altersspezifische Referenzwerte abrufen.
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