將手錶配戴在手腕上時，您可以使用手錶執行心率約略測量。

您可以使用心率測量來監控每日健康情況，以及讓訓練更有效率。

您可以進入「HR（心率）功能」來查看您的目前心率。跑步計時期間，手錶畫面會顯示以下所示的資訊。

①

目前心率

②

目標心率區間

目標區間會顯示為白色。

③

目前心率區間

顯示您的目前心率區間。

如需心率區間詳細資訊，請參閱下方連結資訊。