إجراء قياس النشاط بواسطة الساعة
يمكنك استخدام الساعة لعرض بيانات النشاط التي تم قياسها في أثناء ارتداء الساعة.
يظهر سير هذه العملية أدناه.
سير القياس (قياس الركض)
-
ثبِّت الساعة بشكل صحيح على معصمك.
-
نفِّذ عمليات الساعة المطلوبة لتحديد [RUNNING] من بين خيارات قياس النشاط.
-
ابدأ بالركض.
-
قم بإنهاء الركض.
-
حفظ البيانات المقاسة.
-
استخدم الساعة لعرض البيانات المقيسة.
نفِّذ عملية الساعة المطلوبة لبدء القياس.
ملاحظة
عند قياس نشاط غير الركض، حدِّد خيارًا غير [RUNNING] في الخطوة 2 أعلاه.
الوظائف المفيدة
يمكنك تخصيص إعدادات قياس النشاط أدناه للسماح بقياس أكثر فعالية.
قياس الدورة التلقائية، مسافة الدورة التلقائية
الإيقاف المؤقت التلقائي
منطقة معدل ضربات القلب
يمكن تخصيص إعدادات أخرى إلى جانب تلك الإعدادات. للحصول على التفاصيل، راجع المعلومات أدناه.