رقم الوحدة 3515

إعدادات قياس النشاط

يشرح هذا القسم كيفية تكوين الإعدادات المتعلقة بقياس النشاط.
تعتمد قائمة الإعداد التي يتم عرضها على النشاط.

قائمة الإعدادات الخاصة بالنشاط

النشاط

قائمة الإعداد

POOL SWIMMING

TRAINING ALERT
POOL LENGTH

GYM WORKOUT

TRAINING ALERT

INTERVAL TIMER

TRAINING ALERT
INTERVAL TIMER

RUNNING

GPS TRACKING
AUTO LAP
AUTO PAUSE
TRAINING ALERT

WALKING

BIKING

TREKKING

GPS TRACKING
AUTO LAP
TRAINING ALERT

OPEN WATER SWIMMING

TRAIL RUNNING

OTHER ACTIVITY

GPS TRACKING
TRAINING ALERT

ملاحظة

قد تحتاج إلى تحديث برنامج ساعتك لاستخدام TREKKING و/أو OTHER ACTIVITY.

تمكين توقيت الدورة التلقائي

عند تمكين توقيت الدورة التلقائي، يتم تسجيل دورة في كل مرة تقطع فيها مسافة الدورة التي حددتها.

نفذ العمليات المطلوبة باستخدام تطبيق CASIO WATCHES للهاتف أو على الساعة لتكوين إعدادات قياس الدورة التلقائية.

يمكنك ضبط مسافة قياس الدورة على ما يصل إلى 10,0 كم بزيادات قدرها 0,1 كم.

لتكوين إعدادات الدورة التلقائية باستخدام تطبيق CASIO WATCHES للهاتف

قبل استخدام توقيت الدورة التلقائي، عليك استخدام تطبيق CASIO WATCHES للهاتف لتحديد المسافة لتوقيت الدورة التلقائية.

التحقق من الاتصال

تأكد من ظهور رمز ‏BLE_mark‏ على شاشة الساعة عند تنفيذ الإجراء المبيّن أدناه. إذا لم يكن الرمز ‏BLE_mark‏ ظاهرًا على الشاشة، فتُرجى مراجعة المعلومات المتوفرة في الرابط أدناه.

  1. phone-s‏ اضغط على الرمز ”CASIO WATCHES“.

  2. phone-s‏ اضغط على علامة التبويب ”My Watch“.

  3. phone-s‏ حدد ”GBD-H2000“ واضغط عليه.

  4. phone-s‏ حدد الإعداد الذي تريد تغييره، ثم نفّذ العملية المبيّنة على الشاشة.

لتكوين إعدادات الدورة التلقائية باستخدام الساعة

  1. عرض شاشة الوقت الحالي.

  2. اضغط على (C).

  3. يؤدي ذلك إلى الدخول في وضع النشاط.

    مثال:

    3515_ACTIVITY_Mode
  4. استخدم (A) و(D) لتحديد نشاط.

  5. اضغط على (C).

  6. بالنسبة إلى الأنشطة التي يمكن قياسها من دون استقبال إشارات GPS، تعود هذه العملية إلى شاشة ”عملية القياس جاهزة“. في هذه الحالة، انتقل إلى الخطوة 6.

    إذا حددت نشاطًا يستقبل إشارات GPS للقياس، فستؤدي هذه العملية إلى بدء عملية استقبال إشارات GPS.

    راجع المعلومات الواردة أدناه لتحديد ما إذا كان النشاط يتلقى إشارات GPS للقياس أم لا.

  7. إذا حددت نشاطًا يستقبل إشارات GPS للقياس، فاضغط على (A) أو (D).

  8. يعرض ذلك شاشة ”عملية القياس جاهزة“.

  9. اضغط باستمرار ولأسفل على (A) لمدة ثانيتين على الأقل.

  10. يؤدي هذا إلى عرض شاشة إعداد قياس النشاط.

    3515_ACT_SET_set
  11. استخدم (A) و(D) لنقل المؤشر إلى [AUTO LAP].

  12. اضغط على (C).

  13. استخدم (A) و(D) لتحديد [ON].

  14. لتعطيل عملية قياس الدورة التلقائية، حدد [OFF].

    تتم الإشارة إلى الإعداد المحدد حاليًا بعلامة اختيار (‏icon_3475_Check_ALM‏) في الجهة اليسرى.

  15. اضغط على (C).

  16. يؤدي ذلك إلى ظهور مؤشر يمكنك استخدامه لضبط مسافة قياس الدورة التلقائية.

  17. استخدم (A) و(D) لتحديد جزء العدد الصحيح من قيمة المسافة.

  18. 3515_097_ACT_SET
  19. اضغط على (C).

  20. يؤدي ذلك إلى تحريك المؤشر إلى الجزء العشري من قيمة المسافة.

  21. استخدم (A) و(D) لتحديد الجزء العشري من قيمة المسافة.

  22. 3515_098_ACT_SET
  23. اضغط على (C) لإكمال عملية الإعداد.

  24. ستظهر علامة الاختيار بعد اكتمال عملية الإعداد لبضع ثوانٍ، ثم ستظهر شاشة إعداد قياس النشاط من جديد.

  25. اضغط على (E) للخروج من شاشة الإعداد.

ملاحظة

إذا تم استخدام GPS لقياس توقيت الدورة التلقائي، قد يختلف نوعًا ما توقيت قياس الدورة التلقائي عن إعداد المسافة.

في أثناء تكوين الإعداد، ستخرج الساعة من عملية الإعداد تلقائيًا بعد نحو دقيقتَين أو ثلاث دقائق من عدم تنفيذ أي إجراء.

إعداد طول حوض السباحة

يساعد تحديد طول حوض السباحة عند قياس أوقات الدورات.

  1. عرض شاشة الوقت الحالي.

  2. اضغط على (C).

  3. يؤدي ذلك إلى الدخول في وضع النشاط.

  4. استخدم (A) و(D) لتحديد [POOL SWIMMING].

  5. 3515_099_ACT_SET
  6. اضغط على (C).

  7. اضغط باستمرار ولأسفل على (A) لمدة ثانيتَين على الأقل.

  8. يؤدي ذلك إلى عرض شاشة إعداد السباحة في حوض السباحة.

    3515_100_ACT_SET
  9. استخدم (A) و(D) لنقل المؤشر إلى [POOL LENGTH].

  10. اضغط على (C).

  11. يؤدي ذلك إلى عرض شاشة إعداد طول حوض السباحة.

    3515_101_EN_ACT_SET
  12. استخدم (A) و(D) لتحديد طول حوض السباحة الذي تريده.

  13. [25m]

    25 مترًا

    [50m]

    50 مترًا

    [25yd]

    25 ياردة

    [50yd]

    50 ياردة

  14. اضغط على (C) لإكمال عملية الإعداد.

  15. ستظهر علامة الاختيار بعد اكتمال عملية الإعداد لبضع ثوانٍ، ثم ستظهر شاشة إعداد السباحة في حوض السباحة من جديد.

ملاحظة

في أثناء تكوين الإعداد، ستخرج الساعة من عملية الإعداد تلقائيًا بعد نحو دقيقتَين أو ثلاث دقائق من عدم تنفيذ أي إجراء.

تمكين الإيقاف المؤقت التلقائي

عندما يكون الإيقاف المؤقت التلقائي ممكّنًا، سيتوقف التوقيت مؤقتًا كلما توقفت عن الركض.

ملاحظة

عند إعادة تشغيل عملية قياس بعد الإيقاف المؤقت التلقائي، سيتم تأخير عرض الساعة عن وقت البدء الفعلي، لكن لن يتأثر الوقت والمسافة اللذان يجري قياسهما.

بالنسبة إلى نشاط RUNNING وWALKING، يصبح من الصعب أن يعمل خيار الإيقاف المؤقت التلقائي عندما يكون الفاصل الزمني لاستقبال GPS [OFF] أو في حال فقدان إشارة GPS.

بالنسبة إلى BIKING، لا يعمل خيار الإيقاف المؤقت التلقائي عندما يكون الفاصل الزمني لاستقبال GPS مضبوطًا على [LONG] أو [OFF] أو في حال فقدان إشارة GPS.

إذا لم تعمل ميزة الإيقاف المؤقت التلقائي بعد تمكينها أو إذا لم يتم استئناف عملية القياس، فقم يدويًا بإيقاف عملية القياس مؤقتًا واستئنافها.

  1. عرض شاشة الوقت الحالي.

  2. اضغط على (C).

  3. يؤدي ذلك إلى الدخول في وضع النشاط.

    مثال:

    3515_ACTIVITY_Mode
  4. استخدم (A) و(D) لتحديد نشاط.

  5. اضغط على (C).

  6. بالنسبة إلى الأنشطة التي يمكن قياسها من دون استقبال إشارات GPS، تعود هذه العملية إلى شاشة ”عملية القياس جاهزة“. في هذه الحالة، انتقل إلى الخطوة 6.

    إذا حددت نشاطًا يستقبل إشارات GPS للقياس، فستؤدي هذه العملية إلى بدء عملية استقبال إشارات GPS.

    راجع المعلومات الواردة أدناه لتحديد ما إذا كان النشاط يتلقى إشارات GPS للقياس أم لا.

  7. إذا حددت نشاطًا يستقبل إشارات GPS للقياس، فاضغط على (A) أو (D).

  8. يعرض ذلك شاشة ”عملية القياس جاهزة“.

  9. اضغط باستمرار ولأسفل على (A) لمدة ثانيتين على الأقل.

  10. يؤدي هذا إلى عرض شاشة إعداد قياس النشاط.

    3515_ACT_SET_set
  11. استخدم (A) و(D) لنقل المؤشر إلى [AUTO PAUSE].

  12. اضغط على (C).

  13. استخدم (A) و(D) لنقل المؤشر إلى [ON] (ممكَّن) أو [OFF] (معطَّل).

  14. اضغط على (C) لإكمال عملية الإعداد.

  15. ستظهر علامة الاختيار بعد اكتمال عملية الإعداد لبضع ثوانٍ، ثم ستظهر شاشة إعداد قياس النشاط من جديد.

  16. اضغط على (E) للخروج من شاشة الإعداد.

ملاحظة

في أثناء تكوين الإعداد، ستخرج الساعة من عملية الإعداد تلقائيًا بعد نحو دقيقتَين أو ثلاث دقائق من عدم تنفيذ أي إجراء.

يمكنك أيضًا استخدام تطبيق CASIO WATCHES للهاتف لتمكين الإيقاف المؤقت التلقائي أو تعطيله.

تغيير الفاصل الزمني لاستقبال إشارات GPS

اتبع الإجراء أدناه لتحديد الفاصل الزمني لاستقبال إشارات GPS وللحصول على معلومات الموقع في أثناء قياس النشاط.

  1. عرض شاشة الوقت الحالي.

  2. اضغط على (C).

  3. يؤدي ذلك إلى الدخول في وضع النشاط.

    مثال:

    3515_ACTIVITY_Mode
  4. استخدم (A) و(D) لتحديد نشاط.

  5. اضغط على (C).

  6. يؤدي ذلك إلى عرض شاشة بدء استقبال إشارة GPS.

  7. اضغط على (A) أو (D).

  8. يعرض ذلك شاشة ”عملية القياس جاهزة“.

  9. اضغط باستمرار ولأسفل على (A) لمدة ثانيتين على الأقل.

  10. يؤدي هذا إلى عرض شاشة إعداد قياس النشاط.

    3515_ACT_SET_set
  11. استخدم (A) و(D) لنقل المؤشر إلى [GPS TRACKING].

  12. اضغط على (C).

  13. استخدم (A) و(D) لنقل المؤشر إلى [GPS].

  14. اضغط على (C).

  15. استخدم (A) و(D) لتحديد فاصل زمني لاستقبال إشارة GPS.

  16. [HIGH]

    الفاصل الزمني للاستقبال: كل ثانية
    دقة تحديد الموقع: عالية

    [NORMAL]

    الفاصل الزمني للاستقبال: كل ثانية
    دقة تحديد الموقع: أقل من [HIGH]

    [LONG]

    الفاصل الزمني للاستقبال: كل دقيقة

    [OFF]

    GPS غير مستخدم.

  17. اضغط على (C) لإكمال عملية الإعداد.

  18. ستظهر علامة الاختيار بعد اكتمال عملية الإعداد لبضع ثوانٍ، ثم ستظهر شاشة إعداد GPS من جديد.

  19. اضغط مرتين على (E) للخروج من شاشة الإعداد.

ملاحظة

في أثناء تكوين الإعداد، ستخرج الساعة من عملية الإعداد تلقائيًا بعد نحو دقيقتَين أو ثلاث دقائق من عدم تنفيذ أي إجراء.

يمكنك أيضًا تغيير الفاصل الزمني لاستقبال إشارة GPS باستخدام تطبيق CASIO WATCHES للهاتف.

مع BIKING أو OPEN WATER SWIMMING، لا يتم عرض المسافة المقطوعة في نتائج القياس عندما يكون الفاصل الزمني لاستقبال GPS [LONG]‎ أو [OFF].

تكوين إعدادات تنبيه التدريب

يمكنك استخدام تطبيق CASIO WATCHES للهاتف لتحديد الفواصل الزمنية للتنبيه عند الوصول إلى الهدف لاطلاعك على السعرات الحرارية المحروقة والوقت المنقضي والمسافة المقطوعة والارتفاع الذي تم بلوغه في أثناء التدريب. في كل مرة يتم فيها الوصول إلى قيمة تنبيه عند الوصول إلى الهدف في أثناء قياس النشاط، يتم إصدار صوت أو اهتزاز وتظهر شاشة تنبيه لإعلامك.
يمكنك استخدام عملية واحدة للساعة لتبديل كل التنبيهات التي قمت بتكوينها باستخدام تطبيق CASIO WATCHES للهاتف بين التشغيل وإيقاف التشغيل.

لتحديد قيم مستهدفة لتنبيه التدريب باستخدام تطبيق CASIO WATCHES للهاتف

مهم!

تجدر الإشارة إلى أنه لا يمكنك تحديد قيم التنبيه عند الوصول إلى الهدف باستخدام عمليات الساعة. استخدم تطبيق CASIO WATCHES للهاتف لتكوين الإعدادات.

التحقق من الاتصال

تأكد من ظهور رمز ‏BLE_mark‏ على شاشة الساعة عند تنفيذ الإجراء المبيّن أدناه. إذا لم يكن الرمز ‏BLE_mark‏ ظاهرًا على الشاشة، فتُرجى مراجعة المعلومات المتوفرة في الرابط أدناه.

  1. phone-s‏ اضغط على الرمز ”CASIO WATCHES“.

  2. phone-s‏ اضغط على علامة التبويب ”My Watch“.

  3. phone-s‏ حدد ”GBD-H2000“ واضغط عليه.

  4. phone-s‏ حدد الإعداد الذي تريد تغييره، ثم نفّذ العملية المبيّنة على الشاشة.

لتمكين منبه التدريب باستخدام الساعة

  1. عرض شاشة الوقت الحالي.

  2. اضغط على (C).

  3. يؤدي ذلك إلى الدخول في وضع النشاط.

    مثال:

    3515_ACTIVITY_Mode
  4. استخدم (A) و(D) لتحديد نشاط.

  5. اضغط على (C).

  6. بالنسبة إلى الأنشطة التي يمكن قياسها من دون استقبال إشارات GPS، تعود هذه العملية إلى شاشة ”عملية القياس جاهزة“. في هذه الحالة، انتقل إلى الخطوة 6.

    إذا حددت نشاطًا يستقبل إشارات GPS للقياس، فستؤدي هذه العملية إلى عرض شاشة بدء استقبال إشارات GPS.

    راجع المعلومات الواردة أدناه لتحديد ما إذا كان النشاط يتلقى إشارات GPS للقياس أم لا.

  7. إذا حددت نشاطًا يستقبل إشارات GPS للقياس، فاضغط على (A) أو (D).

  8. يعرض ذلك شاشة ”عملية القياس جاهزة“.

  9. اضغط باستمرار ولأسفل على (A) لمدة ثانيتين على الأقل.

  10. يؤدي هذا إلى عرض شاشة إعداد قياس النشاط.

    3515_ACT_SET_set
  11. استخدم (A) و(D) لنقل المؤشر إلى [TRAINING ALERT].

  12. اضغط على (C).

  13. استخدم (A) و(D) لنقل المؤشر إلى [ON].

  14. إذا أردت تعطيل تنبيهات التدريب، فحرِّك المؤشر إلى [OFF].

  15. اضغط على (C) لإكمال عملية الإعداد.

  16. ستظهر علامة الاختيار بعد اكتمال عملية الإعداد لبضع ثوانٍ، ثم ستظهر شاشة إعداد قياس النشاط من جديد.

  17. اضغط على (E) للخروج من شاشة الإعداد.

مهم!

استخدم تطبيق CASIO WATCHES للهاتف لتحديد قيمة التنبيه عند الوصول إلى الهدف لكل عنصر. لا يمكنك استخدام عمليات الساعة لتكوين إعدادات قيمة التنبيه عند الوصول إلى الهدف.

ملاحظة

في أثناء تكوين الإعداد، ستخرج الساعة من عملية الإعداد تلقائيًا بعد نحو دقيقتَين أو ثلاث دقائق من عدم تنفيذ أي إجراء.

مؤشرات شاشة تنبيه التدريب

تظهر شاشة تنبيه التدريب على الساعة عند الوصول إلى قيمة مستهدفة محدَّدة في أثناء قياس النشاط.

المؤشر:

المعنى:

3515_102_ACT_SET

تم الوصول إلى القيمة المستهدفة لحرق السعرات الحرارية.

3515_103_ACT_SET

تم الوصول إلى القيمة المستهدفة للوقت المنقضي.

3515_104_ACT_SET

تم الوصول إلى القيمة المستهدفة للمسافة المقطوعة.

3515_105_ACT_SET

تم الوصول إلى القيمة المستهدفة للارتفاع التراكمي.

ملاحظة

تعتمد التنبيهات التي يمكن تكوينها على النشاط.

تبديل شاشة التنبيه

تظهر شاشة تنبيه التدريب عند الوصول إلى قيمة مستهدفة محدَّدة في أثناء قياس النشاط.

مثال:

3515_106_ACT_SET

تعود الساعة إلى شاشة قياس الركض إذا ضغطت على (C) أو لم تُجرِ أي عملية لتسع ثوانٍ تقريبًا.

تكوين إعدادات قياس المسافة

يمكنك تحديد القياسات إما من المسافة الأفقية (المسافة على مدى خط مستقيم) أو المسافة السطحية (المسافة الفعلية).

يتم احتساب المسافة السطحية من خلال أخذ الحركة الأفقية والحركة العمودية بالاعتبار.

  1. عرض شاشة الوقت الحالي.

  2. اضغط على (C).

  3. يؤدي ذلك إلى الدخول في وضع النشاط.

    مثال:

    3515_ACTIVITY_Mode
  4. استخدم (A) و(D) لتحديد نشاط.

  5. اضغط على (C).

  6. يؤدي هذا إلى عرض شاشة بدء استقبال إشارة GPS.

  7. اضغط على (A) أو (D).

  8. يعرض ذلك شاشة ”عملية القياس جاهزة“.

  9. اضغط باستمرار ولأسفل على (A) لمدة ثانيتين على الأقل.

  10. يؤدي هذا إلى عرض شاشة إعداد قياس النشاط.

    3515_ACT_SET_set
  11. استخدم (A) و(D) لنقل المؤشر إلى [GPS TRACKING].

  12. اضغط على (C).

  13. استخدم (A) و(D) لنقل المؤشر إلى [3D DISTANCE].

  14. اضغط على (C).

  15. استخدم (A) و(D) لتحديد إعداد.

  16. [ON]

    قياس المسافة السطحية

    [OFF]

    قياس المسافة الخطية

  17. اضغط على (C) لإكمال عملية الإعداد.

  18. ستظهر علامة الاختيار بعد اكتمال عملية الإعداد لبضع ثوانٍ، ثم ستظهر شاشة إعداد GPS من جديد.

  19. اضغط على (E) للخروج من شاشة الإعداد.

ملاحظة

في أثناء تكوين الإعداد، ستخرج الساعة من عملية الإعداد تلقائيًا بعد نحو دقيقتَين أو ثلاث دقائق من عدم تنفيذ أي إجراء.

يمكنك أيضًا استخدام تطبيق الهاتف CASIO WATCHES لتغيير نوع قياس المسافة.

تكوين إعدادات مؤقت الفاصل الزمني

لتكوين إعدادات مؤقت الفاصل الزمني باستخدام تطبيق CASIO WATCHES للهاتف

يمكنك استخدام تطبيق CASIO WATCHES للهاتف لتكوين مؤقت الفاصل الزمني الذي يجمع بين أنواع عديدة من المؤقتات.

للحصول على معلومات عن مؤقتات الفواصل الزمنية، راجع المعلومات أدناه.

التحقق من الاتصال

تأكد من ظهور رمز ‏BLE_mark‏ على شاشة الساعة عند تنفيذ الإجراء المبيّن أدناه. إذا لم يكن الرمز ‏BLE_mark‏ ظاهرًا على الشاشة، فتُرجى مراجعة المعلومات المتوفرة في الرابط أدناه.

  1. phone-s‏ اضغط على الرمز ”CASIO WATCHES“.

  2. phone-s‏ اضغط على علامة التبويب ”My Watch“.

  3. phone-s‏ حدد ”GBD-H2000“ واضغط عليه.

  4. phone-s‏ حدد الإعداد الذي تريد تغييره، ثم نفّذ العملية المبيّنة على الشاشة.

لتكوين إعدادات مؤقت الفاصل الزمني باستخدام الساعة

إذا كانت عملية العد التنازلي للمؤقت قيد التقدم، أعِد ضبط المؤقت على وقت البدء الحالي قبل القيام بهذه العملية.

  1. عرض شاشة الوقت الحالي.

  2. اضغط على (C).

  3. يؤدي ذلك إلى الدخول في وضع النشاط.

  4. استخدم (A) و(D) لتحديد [INTERVAL TIMER].

  5. 3515_INTERVAL_TMR
  6. اضغط على (C).

  7. اضغط باستمرار ولأسفل على (A) لمدة ثانيتين على الأقل.

  8. يؤدي ذلك إلى عرض شاشة إعداد التدريب وفق فواصل زمنية.

    3515_107_ACT_SET
  9. استخدم (A) و(D) لنقل المؤشر إلى [INTERVAL TIMER].

  10. اضغط على (C).

  11. يؤدي ذلك إلى عرض شاشة إعداد مؤقت الفاصل الزمني.

    3515_108_ACT_SET
  12. استخدم (A) و(D) لنقل المؤشر إلى [REPEAT].

  13. اضغط على (C).

  14. يؤدي ذلك إلى عرض شاشة إعداد مرات تكرار المؤقت (من مرة إلى 10 مرات).

    3515_109_ACT_SET
  15. استخدم (A) و(D) لتحديد عدد مرات تكرار المؤقت (التكرار التلقائي).

  16. اضغط على (C).

  17. ستظهر علامة الاختيار بعد اكتمال عملية الإعداد لبضع ثوانٍ، ثم ستظهر شاشة إعداد مؤقت الفاصل الزمني من جديد.

  18. استخدم (A) و(D) لتحديد تسلسل المؤقتات.

  19. لإعداد المؤقت الأول، قم بإعداد [TIMER1].

    3515_110_ACT_SET
  20. اضغط على (C).

  21. يؤدي ذلك إلى ظهور المؤشر في إعداد الدقائق للمؤقت الأول.

  22. استخدم (A) و(D) لتغيير إعداد الدقائق.

  23. 3515_111_ACT_SET
  24. اضغط على (C).

  25. يؤدي ذلك إلى انتقال المؤشر إلى إعداد الثواني للمؤقت الأول.

  26. استخدم (A) و(D) لتغيير إعداد الثواني.

  27. 3515_112_ACT_SET
  28. اضغط على (C) لإكمال عملية الإعداد.

  29. ستظهر علامة الاختيار بعد اكتمال عملية الإعداد لبضع ثوانٍ، ثم ستظهر شاشة إعداد مؤقت الفاصل الزمني من جديد.

  30. كرر الخطوات من 11 إلى 16 حسب الحاجة لتكوين إعدادات المؤقتات الأخرى.

ملاحظة

يؤدي الضغط على (E) في أثناء تنفيذ الإجراء أعلاه إلى العودة إلى الشاشة السابقة.

يمكنك استخدام تطبيق CASIO WATCHES للهاتف لتغيير أسماء المؤقتات. يمكن أن يتضمن اسم المؤقت مجموعة من الأحرف تصل إلى 14 حرف هجاء (A إلى Z) وأرقام (من 0 إلى 9) ورموز (‏/+-_?&).

للخلف

التالي