Outras informações
Esta seção fornece informações não operacionais que você também precisa saber. Consulte essas informações conforme necessário.
Tabela de cidades
Cidade |
Compensação |
|
UTC |
Tempo universal coordenado |
0 |
LONDON |
Londres |
0 |
PARIS |
Paris |
+1 |
ATHENS |
Atenas |
+2 |
JEDDAH |
Jidá |
+3 |
TEHRAN |
Teerã |
+3,5 |
DUBAI |
Dubai |
+4 |
KABUL |
Cabul |
+4,5 |
KARACHI |
Carachi |
+5 |
DELHI |
Déli |
+5,5 |
KATHMANDU |
Catmandu |
+5,75 |
DHAKA |
Daca |
+6 |
YANGON |
Rangum |
+6,5 |
BANGKOK |
Bangkok |
+7 |
HONG KONG |
Hong Kong |
+8 |
EUCLA |
Eucla |
+8,75 |
TOKYO |
Tóquio |
+9 |
ADELAIDE |
Adelaide |
+9,5 |
SYDNEY |
Sydney |
+10 |
LORD HOWE ISLAND |
Ilha de Lord Howe |
+10,5 |
NOUMEA |
Nouméa |
+11 |
WELLINGTON |
Wellington |
+12 |
CHATHAM ISLAND |
Ilhas Chatham |
+12,75 |
NUKU’ALOFA |
Nuku’alofa |
+13 |
KIRITIMATI |
Kiritimati |
+14 |
BAKER ISLAND |
Ilha Baker |
-12 |
PAGO PAGO |
Pago Pago |
-11 |
HONOLULU |
Honolulu |
-10 |
MARQUESAS ISLANDS |
Ilhas Marquesas |
-9,5 |
ANCHORAGE |
Anchorage |
-9 |
LOS ANGELES |
Los Angeles |
-8 |
DENVER |
Denver |
-7 |
CHICAGO |
Chicago |
-6 |
NEW YORK |
Nova York |
-5 |
HALIFAX |
Halifax |
-4 |
ST. JOHN’S |
St. John’s |
-3,5 |
RIO DE JANEIRO |
Rio de Janeiro |
-3 |
FERNANDO DE NORONHA |
Fernando de Noronha |
-2 |
PRAIA |
Praia |
-1 |
As informações da tabela acima estão de acordo com os dados de julho de 2022.
Os fusos horários podem mudar e os diferenciais de UTC podem se tornar diferentes dos mostrados na tabela acima. Se isso acontecer, conecte o relógio a um telefone para atualizá-lo com as informações mais recentes sobre fuso horário.
Tabela de horários de verão
Quando [AUTO] é selecionado para uma cidade que siga o horário de verão, o relógio alterna automaticamente entre o horário padrão e o horário de verão de acordo com os períodos indicados na tabela abaixo.
Nota
As datas de início e término do horário de verão da sua localização atual podem ser diferentes das indicadas na tabela abaixo. Se isso acontecer, você poderá enviar ao relógio novas informações sobre horário de verão para sua Cidade local e Hora mundial conectando-o a um celular. Se o relógio não estiver conectado a um celular, você poderá alterar as configurações de horário de verão manualmente.
Nome da cidade |
Início do horário de verão |
Término do horário de verão |
---|---|---|
Londres |
À 1h, último domingo de março |
Às 2h, último domingo de outubro |
Paris |
Às 2h, último domingo de março |
Às 3h, último domingo de outubro |
Atenas |
Às 3h, último domingo de março |
Às 4h, último domingo de outubro |
Teerã |
0h, 21 ou 22 de março |
0h, 21 ou 22 de setembro |
Sydney, Adelaide |
Às 2h, primeiro domingo de outubro |
Às 3h, primeiro domingo de abril |
Ilha de Lord Howe |
Às 2h, primeiro domingo de outubro |
Às 2h, primeiro domingo de abril |
Wellington |
Às 2h, último domingo de setembro |
Às 3h, primeiro domingo de abril |
Ilhas Chatham |
Às 2h45, último domingo de setembro |
Às 3h45, primeiro domingo de abril |
Anchorage |
Às 2h, segundo domingo de março |
Às 2h, primeiro domingo de novembro |
Los Angeles |
Às 2h, segundo domingo de março |
Às 2h, primeiro domingo de novembro |
Denver |
Às 2h, segundo domingo de março |
Às 2h, primeiro domingo de novembro |
Chicago |
Às 2h, segundo domingo de março |
Às 2h, primeiro domingo de novembro |
Nova York |
Às 2h, segundo domingo de março |
Às 2h, primeiro domingo de novembro |
Halifax |
Às 2h, segundo domingo de março |
Às 2h, primeiro domingo de novembro |
St. John’s |
Às 2h, segundo domingo de março |
Às 2h, primeiro domingo de novembro |
As informações da tabela acima estão de acordo com os dados de julho de 2022.
Categorias de condicionamento físico
Homem
Idade |
Avaliação |
Valor |
---|---|---|
24 ou menos |
VERY LOW |
<32 |
LOW |
32-37 |
|
FAIR |
38-43 |
|
MODERATE |
44-50 |
|
GOOD |
51-56 |
|
VERY GOOD |
57-62 |
|
ELITE |
>62 |
|
25-29 |
VERY LOW |
<31 |
LOW |
31-35 |
|
FAIR |
36-42 |
|
MODERATE |
43-48 |
|
GOOD |
49-53 |
|
VERY GOOD |
54-59 |
|
ELITE |
>59 |
|
30-34 |
VERY LOW |
<29 |
LOW |
29-34 |
|
FAIR |
35-40 |
|
MODERATE |
41-45 |
|
GOOD |
46-51 |
|
VERY GOOD |
52-56 |
|
ELITE |
>56 |
|
35-39 |
VERY LOW |
<28 |
LOW |
28-32 |
|
FAIR |
33-38 |
|
MODERATE |
39-43 |
|
GOOD |
44-48 |
|
VERY GOOD |
49-54 |
|
ELITE |
>54 |
|
40-44 |
VERY LOW |
<26 |
LOW |
26-31 |
|
FAIR |
32-35 |
|
MODERATE |
36-41 |
|
GOOD |
42-46 |
|
VERY GOOD |
47-51 |
|
ELITE |
>51 |
|
45-49 |
VERY LOW |
<25 |
LOW |
25-29 |
|
FAIR |
30-34 |
|
MODERATE |
35-39 |
|
GOOD |
40-43 |
|
VERY GOOD |
44-48 |
|
ELITE |
>48 |
|
50-54 |
VERY LOW |
<24 |
LOW |
24-27 |
|
FAIR |
28-32 |
|
MODERATE |
33-36 |
|
GOOD |
37-41 |
|
VERY GOOD |
42-46 |
|
ELITE |
>46 |
|
55-59 |
VERY LOW |
<22 |
LOW |
22-26 |
|
FAIR |
27-30 |
|
MODERATE |
31-34 |
|
GOOD |
35-39 |
|
VERY GOOD |
40-43 |
|
ELITE |
>43 |
|
60 ou mais |
VERY LOW |
<21 |
LOW |
21-24 |
|
FAIR |
25-28 |
|
MODERATE |
29-32 |
|
GOOD |
33-36 |
|
VERY GOOD |
37-40 |
|
ELITE |
>40 |
Mulher
Idade |
Avaliação |
Valor |
---|---|---|
24 ou menos |
VERY LOW |
<27 |
LOW |
27-31 |
|
FAIR |
32-36 |
|
MODERATE |
37-41 |
|
GOOD |
42-46 |
|
VERY GOOD |
47-51 |
|
ELITE |
>51 |
|
25-29 |
VERY LOW |
<26 |
LOW |
26-30 |
|
FAIR |
31-35 |
|
MODERATE |
36-40 |
|
GOOD |
41-44 |
|
VERY GOOD |
45-49 |
|
ELITE |
>49 |
|
30-34 |
VERY LOW |
<25 |
LOW |
25-29 |
|
FAIR |
30-33 |
|
MODERATE |
34-37 |
|
GOOD |
38-42 |
|
VERY GOOD |
43-46 |
|
ELITE |
>46 |
|
35-39 |
VERY LOW |
<24 |
LOW |
24-27 |
|
FAIR |
28-31 |
|
MODERATE |
32-35 |
|
GOOD |
36-40 |
|
VERY GOOD |
41-44 |
|
ELITE |
>44 |
|
40-44 |
VERY LOW |
<22 |
LOW |
22-25 |
|
FAIR |
26-29 |
|
MODERATE |
30-33 |
|
GOOD |
34-37 |
|
VERY GOOD |
38-41 |
|
ELITE |
>41 |
|
45-49 |
VERY LOW |
<21 |
LOW |
21-23 |
|
FAIR |
24-27 |
|
MODERATE |
28-31 |
|
GOOD |
32-35 |
|
VERY GOOD |
36-38 |
|
ELITE |
>38 |
|
50-54 |
VERY LOW |
<19 |
LOW |
19-22 |
|
FAIR |
23-25 |
|
MODERATE |
26-29 |
|
GOOD |
30-32 |
|
VERY GOOD |
33-36 |
|
ELITE |
>36 |
|
55-59 |
VERY LOW |
<18 |
LOW |
18-20 |
|
FAIR |
21-23 |
|
MODERATE |
24-27 |
|
GOOD |
28-30 |
|
VERY GOOD |
31-33 |
|
ELITE |
>33 |
|
60 ou mais |
VERY LOW |
<16 |
LOW |
16-18 |
|
FAIR |
19-21 |
|
MODERATE |
22-24 |
|
GOOD |
25-27 |
|
VERY GOOD |
28-30 |
|
ELITE |
>30 |
Origem:
Shvartz E Reibold RC: Aerobic fitness norms for males and females aged 6 to 75 years: a review. Aviat Space Environ Med;61:3-11 1990 Shvartz E, Reibold RC.
Telefones compatíveis
Para obter mais informações sobre telefones que podem ser conectados ao relógio, acesse o site da CASIO.
https://world.casio.com/os_mobile/wat/
Lista da tela de mensagens
Indicador: |
Significado: |
---|---|
A bateria do relógio está fraca. Carregue o relógio. |
|
Capacidade de memória restante insuficiente. |
|
A memória está cheia. |
|
Recepção do sinal GPS iniciando |
|
Recepção do sinal GPS em andamento |
|
Receber GPS |
|
Recepção do GPS concluída |
|
Atenção! |
|
Recepção Bluetooth em andamento |
|
Conexão com o celular concluída. |
|
Falha na conexão/emparelhamento do celular ou na recepção do sinal do GPS. Tente novamente. |
|
Mantenha o relógio imóvel durante a medição. |
|
Medição em andamento. Aguarde. |
|
Aguarde |
|
Sem dados |
|
Erro do relógio. Talvez tenha ocorrido um problema com o sensor. Meça novamente ou calibre novamente. |
|
Redefinição da configuração do relógio em andamento |
Verificar as informações de conformidade sem fio
-
Exibir a tela da hora atual.
-
Pressione (A) por pelo menos dois segundos.
-
Use (A) e (D) para selecionar [SETTING].
-
Pressione (C).
-
Use (A) e (D) para mover o ponteiro para [REGULATORY].
-
Pressione (C).
-
Use (A) e (D) para selecionar as informações que você deseja visualizar.
-
Mantenha (E) pressionado durante pelo menos um segundo para retornar à tela da hora atual.
Com isso, o relógio entrará no Modo de controle.
Com isso, a tela do menu de configurações será exibida.
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