Меры предосторожности при отображении статуса тренировки
- Для измерения показателя VO2MAX необходимо ввести правильные данные профиля (рост, вес, пол и т. д.), а затем выполнить пробежку на открытом воздухе продолжительностью не менее 10 минут.
- Обратите внимание, что приведенные ниже факторы могут привести к колебаниям измеренного значения VO2MAX.
- Маршрут пробежки (холмы и т. д.)
- Тренировка без бега
- Окружающие условия (температура, влажность, высота и т. д.)
- Для отображения статуса тренировки необходимо включить измерение ЧСС, выполнить пробежку для обновления VO2MAX (не менее 10 минут) минимум два раза за неделю и сохранить полученные данные.
Наверх