Проверка VO2MAX
VO2MAX отражает ваш фактический уровень физической подготовки. Чем выше значение показателя VO2MAX, тем лучше работа сердечно-легочной системы, и тем выше выносливость. Этот показатель полезен при создании планов тренировок в будущем.
-
1.Перейдите в режим статуса тренировки.
-
2.Нажмите кнопку (A).
-
Отобразится экран VO2MAX.
Значение VO2MAX
Категория фитнеса
|
[EXCELLENT] |
Отличная |
|
[VERY GOOD] |
Очень высокая |
|
[GOOD] |
Высокая |
|
[AVERAGE] |
Обычная |
|
[FAIR] |
Довольно низкая |
|
[POOR] |
Низкая |
|
[VERY POOR] |
Очень низкая |
- Применимая категория выделяется белым цветом.
- Также можно просмотреть контрольные значения для определенного возраста.
Наверх