Überprüfen Ihrer Trainingsintensität
Ihre Uhr berechnet die Bewegungsintensität basierend auf Ihrer Schrittanzahl und Ihrer Körpergröße, wie in Ihrem Benutzerprofil registriert.
Grafikanzeige B zeigt die berechnete Bewegungsintensität als eine von fünf Stufen an.
Sie können die Trainingsintensität in den unten aufgeführten Modi überprüfen.
- Uhrzeitmodus
- Stoppuhrmodus
- Dualzeitmodus
Fünf Trainingsintensitätsstufen
Trainingsintensität |
Grafikanzeige B |
1 |
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2 |
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3 |
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4 |
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5 |
Bedeutung der fünf Trainingsintensitätsstufen
Trainingsintensität |
Beschreibung |
Ungefähre Geschwindigkeit |
1 |
Langsames Gehen |
Gehen mit weniger als 4,5 km/h |
2 |
Normales bis schnelleres Gehen |
Gehen mit 4,5 bis 6 km/h |
3 |
Schnelles Gehen oder langsames Laufen |
Gehen mit 6 km/h oder Laufen mit 5,1 bis 7,7 km/h |
4 |
Normales bis schnelleres Laufen |
Laufen mit 7,7 bis 11,0 km/h |
5 |
Schnelles Laufen |
Laufen mit mehr als 11 km/h |