Überprüfen Ihrer Trainingsintensität
Ihre Uhr berechnet die Bewegungsintensität basierend auf Ihrer Schrittanzahl und Ihrer Körpergröße, wie in Ihrem Benutzerprofil registriert.
Grafikanzeige B zeigt die berechnete Bewegungsintensität als eine von fünf Stufen an.
Sie können die Trainingsintensität in den unten aufgeführten Modi überprüfen.
- Uhrzeitmodus
- Stoppuhrmodus
- Dualzeitmodus
Fünf Trainingsintensitätsstufen
|
Trainingsintensität |
Grafikanzeige B |
|
1 |
 |
|
2 |
 |
|
3 |
 |
|
4 |
 |
|
5 |
 |
Bedeutung der fünf Trainingsintensitätsstufen
|
Trainingsintensität |
Beschreibung |
Ungefähre Geschwindigkeit |
|
1 |
Langsames Gehen |
Gehen mit weniger als 4,5 km/h |
|
2 |
Normales bis schnelleres Gehen |
Gehen mit 4,5 bis 6 km/h |
|
3 |
Schnelles Gehen oder langsames Laufen |
Gehen mit 6 km/h oder Laufen mit 5,1 bis 7,7 km/h |
|
4 |
Normales bis schnelleres Laufen |
Laufen mit 7,7 bis 11,0 km/h |
|
5 |
Schnelles Laufen |
Laufen mit mehr als 11 km/h |
Seitenanfang