智能鬧鈴
智能鬧鈴會使用手錶加速計和心率感應器來預估您的睡眠狀態,當您在指定的時段內進入淺眠階段時,會以 10 秒的音效或振動通知您。
例如,如果您將鬧鈴時間設定為 7:30,並將智慧時段設為 60 分鐘,鬧鈴會在 6:30 到 7:30 之間,提醒您該起床的適宜時間。
重要!
使用智能鬧鈴時,請確定您將手錶貼附在手腕上。
註
若要使用智能鬧鈴,請選擇 [ON] 或 [ACTIVITY & NIGHT TIME ON] 進行心率測量,以啟用連續心率測量。當為心率測量選擇 [OFF] 時,智能鬧鈴將作為一般鬧鈴使用。
請注意,當智能鬧鈴嘗試喚醒您時,無法保證您起床時的感受。根據您的體質和狀況,手錶可能無法準確判斷您的睡眠狀態。
智能鬧鈴僅為協助將您喚醒的功能, 並無法改善您的睡眠品質。如需改善睡眠品質,您需要調整生活節奏,並確保睡眠充足。
若睡眠時間較短,可能會導致睡眠狀態測量結果較不準確。
如果您的睡眠時間(不包括鬧鈴時間)少於兩小時,則無法判定您的睡眠狀態。鬧鈴時間到時,手錶將會發出音效和/或振動。
您可以視需要啟用或停用音效和振動提示。
當電池指示器顯示 “CHG” 或更低時,不會執行音效和振動提示。
如需將鬧鈴用於起床目的以外的相關資訊,請參閱下方資訊。
進行智能鬧鈴設定
使用 CASIO WATCHES 手機應用程式或手錶操作來進行智能鬧鈴設定。
使用 CASIO WATCHES 手機應用程式進行智能鬧鈴設定
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點擊 “CASIO WATCHES” 圖示。
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點擊 “我的手錶” 標籤。
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選擇 “GBD-H2000” 並加以點擊。
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選擇您想變更的設定,然後按照畫面執行操作。
使用手錶進行智能鬧鈴設定
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顯示現在時間畫面。
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按住 (A) 至少兩秒。
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使用 (A) 和 (D) 來選擇 [SETTING]。
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按下 (C)。
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使用 (A) 和 (D) 可將指針移至 [WATCH SETTINGS]。
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按下 (C)。
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使用 (A) 和 (D) 可將指針移至 [SMART ALARM]。
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按下 (C)。
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使用 (A) 和 (D) 來選擇您想要的智能鬧鈴與貪睡鬧鈴功能開啟/關閉設定。
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按下 (C)。
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使用 (A) 和 (D) 可設定鬧鈴時間的小時。
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按下 (C)。
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使用 (A) 和 (D) 可設定鬧鈴時間的分鐘。
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按下 (C)。
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使用 (A) 和 (D) 指定智慧時段設定。
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按下 (C) 以完成設定操作。
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按住 (E) 至少一秒即可返回現在時間畫面。
如此即可進入「控制模式」。
這會顯示設定功能表畫面。
這會顯示手錶設定畫面。
[OFF] |
停用智能鬧鈴、停用貪睡鬧鈴 |
[ON] |
啟用智能鬧鈴、停用貪睡鬧鈴 |
[ON (SNZ)] |
啟用智能鬧鈴、啟用貪睡鬧鈴 |
您進行的貪睡鬧鈴功能開啟/關閉設定僅限智能鬧鈴。
左側的核取標記()會指出目前選擇的設定。
這會使游標移至時間的分鐘設定。
這會將游標移至智慧時段設定。
當手錶判斷您在智慧時段處於淺眠狀態時,智能鬧鈴便會響起。
[15] |
從鬧鈴時間前 15 分鐘到鬧鈴時間 |
[30] |
從鬧鈴時間前 30 分鐘到鬧鈴時間 |
[45] |
從鬧鈴時間前 45 分鐘到鬧鈴時間 |
[60] |
從鬧鈴時間前 60 分鐘到鬧鈴時間 |
左側的核取標記()會指出目前選擇的設定。
註
智慧時間時段越短,鬧鈴在鬧鈴時間響起的機率就越高。
完成設定操作後,會顯示核取標記幾秒鐘,然後手錶設定畫面會再次出現。
您可以檢視智能鬧鈴的設定時間,以及是否開啟或關閉智能鬧鈴設定和貪睡鬧鈴設定。
註
如果您在智能鬧鈴設定畫面顯示時,有兩到三分鐘沒有執行任何操作,手錶會自動返回現在時間畫面。
解除智能鬧鈴
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顯示現在時間畫面。
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按住 (A) 至少兩秒。
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使用 (A) 和 (D) 來選擇 [SETTING]。
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按下 (C)。
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使用 (A) 和 (D) 可將指針移至 [WATCH SETTINGS]。
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按下 (C)。
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使用 (A) 和 (D) 可將指針移至 [SMART ALARM]。
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按下 (C)。
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使用 (A) 和 (D) 來選擇 [OFF]。
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按下 (C) 以完成設定操作。
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按住 (E) 至少一秒即可返回現在時間畫面。
如此即可進入「控制模式」。
這會顯示設定功能表畫面。
這會顯示手錶設定畫面。
完成設定操作後,會顯示核取標記幾秒鐘,然後手錶設定畫面會再次出現。
註
如果您在智能鬧鈴設定畫面顯示時,有兩到三分鐘沒有執行任何操作,手錶會自動返回現在時間畫面。