模組編號 3515

活動測量設定

本節說明如何進行與活動測量相關的設定。
所顯示的設定功能表依活動而定。

特定活動設定功能表

活動

設定功能表

POOL SWIMMING

TRAINING ALERT
POOL LENGTH

GYM WORKOUT

TRAINING ALERT

INTERVAL TIMER

TRAINING ALERT
INTERVAL TIMER

RUNNING

GPS TRACKING
AUTO LAP
AUTO PAUSE
TRAINING ALERT

WALKING

BIKING

TREKKING

GPS TRACKING
AUTO LAP
TRAINING ALERT

OPEN WATER SWIMMING

TRAIL RUNNING

OTHER ACTIVITY

GPS TRACKING
TRAINING ALERT

註

您可能需要更新手錶軟體，才能使用 TREKKING 和/或 OTHER ACTIVITY。

更新手錶的軟體版本

啟用自動單圈計時

若啟用自動單圈計時，則每次跑完您指定的單圈距離時，系統便會記錄該單圈。

使用 CASIO WATCHES 手機應用程式或手錶執行所需操作，以進行自動單圈測量設定。

您最多可以將單圈測量距離設定為 10.0 公里，以 0.1 公里為增加單位。

使用 CASIO WATCHES 手機應用程式進行自動單圈設定

您必須先使用 CASIO WATCHES 手機應用程式指定「自動單圈計時」距離，才能使用「自動單圈計時」。

檢查連線

當執行下列程序時，請確認手錶畫面上有顯示 BLE_mark 符號。如果沒有顯示 BLE_mark 符號，請參閱下列連結資訊。

與已配對手錶的手機連線

  1. phone-s 點擊 “CASIO WATCHES” 圖示。

  2. phone-s 點擊 “我的手錶” 標籤。

  3. phone-s 選擇 “GBD-H2000” 並加以點擊。

  4. phone-s 選擇您想變更的設定，然後按照畫面執行操作。

使用手錶進行自動單圈設定

  1. 顯示現在時間畫面。

    2. 手錶功能

  2. 按下 （C）。

    3. 如此即可進入「活動功能」。

    範例：

    3515_ACTIVITY_Mode

  3. 使用 （A） 和 （D） 來選擇活動。

  4. 按下 （C）。

    5. 如果活動無須接收 GPS 訊號即可進行測量，此操作會回到測量操作就緒畫面。在此情形中，請跳至步驟 6。

    如果您選取的活動為接收 GPS 訊號以進行測量，此操作會開始接收 GPS 訊號的操作。

    請參閱下方資訊以判斷活動是否接收 GPS 訊號進行測量。

    活動概述

  5. 如果您選取的活動為接收 GPS 訊號以進行測量，請按下 （A） 或 （D）。

    6. 這會顯示測量操作就緒畫面。

  6. 按住 （A） 至少兩秒。

    7. 這會顯示活動測量設定畫面。

    3515_ACT_SET_set

  7. 使用 （A） 和 （D） 可將指針移至 [AUTO LAP]。

  8. 按下 （C）。

  9. 使用 （A） 和 （D） 來選擇 [ON]。

    10. 若要停用自動計圈測量，請選擇 [OFF]。

    左側的核取標記（icon_3475_Check_ALM）會指出目前選擇的設定。

  10. 按下 （C）。

    11. 這會顯示游標，您可以使用游標來設定自動單圈測量距離。

  11. 使用 （A） 和 （D） 指定距離值的整數部分。

    12. 3515_097_ACT_SET

  12. 按下 （C）。

    13. 這會將游標移至距離值的小數部分。

  13. 使用 （A） 和 （D） 指定距離值的小數部分。

    14. 3515_098_ACT_SET

  14. 按下 （C） 以完成設定操作。

    15. 完成設定操作後，會顯示核取標記幾秒鐘，然後活動測量設定畫面會再次出現。

  15. 按下 （E） 即可退出設定畫面。

註

若使用 GPS 進行「自動計圈」測量，「自動計圈」測量計時可能與距離設定稍有不同。

進行設定時，若兩或三分鐘內沒有進行操作，手錶將自動離開設定操作。

設定泳池游泳長度

指定泳池長度有助於測量圈速。

  1. 顯示現在時間畫面。

    2. 手錶功能

  2. 按下 （C）。

    3. 如此即可進入「活動功能」。

  3. 使用 （A） 和 （D） 來選擇 [POOL SWIMMING]。

    4. 3515_099_ACT_SET

  4. 按下 （C）。

  5. 按住 （A） 至少兩秒。

    6. 這會顯示泳池游泳設定畫面。

    3515_100_ACT_SET

  6. 使用 （A） 和 （D） 可將指針移至 [POOL LENGTH]。

  7. 按下 （C）。

    8. 這會顯示泳池長度設定畫面。

    3515_101_EN_ACT_SET

  8. 使用 （A） 和 （D） 來選擇您要的泳池長度。

    9. [25m]

    25 公尺

    [50m]

    50 公尺

    [25yd]

    25 碼

    [50yd]

    50 碼

  9. 按下 （C） 以完成設定操作。

    10. 完成設定操作後，會顯示核取標記幾秒鐘，然後泳池游泳設定畫面會再次出現。

註

進行設定時，若兩或三分鐘內沒有進行操作，手錶將自動離開設定操作。

啟用自動暫停

若啟用「自動暫停」，每當停止跑步就會暫停計時。

註

從自動暫停功能重新開始測量操作時，手錶顯示將比實際開始的時間要晚，但測量的時間和距離不會受到影響。

針對 WALKING 和 RUNNING，當 GPS 接收間隔為 [OFF] 或失去 GPS 訊號時，「自動暫停」可能無法正常運作。

針對 BIKING，當 GPS 接收間隔設為 [LONG] 或 [OFF]，或如果失去 GPS 訊號時，「自動暫停」將無法運作。

變更 GPS 接收間隔

如果自動暫停功能在啟用後還是無法運作，或如果測量並未繼續進行，請手動暫停並手動恢復測量。

  1. 顯示現在時間畫面。

    2. 手錶功能

  2. 按下 （C）。

    3. 如此即可進入「活動功能」。

    範例：

    3515_ACTIVITY_Mode

  3. 使用 （A） 和 （D） 來選擇活動。

  4. 按下 （C）。

    5. 如果活動無須接收 GPS 訊號即可進行測量，此操作會回到測量操作就緒畫面。在此情形中，請跳至步驟 6。

    如果您選取的活動為接收 GPS 訊號以進行測量，此操作會開始接收 GPS 訊號的操作。

    請參閱下方資訊以判斷活動是否接收 GPS 訊號進行測量。

    活動概述

  5. 如果您選取的活動為接收 GPS 訊號以進行測量，請按下 （A） 或 （D）。

    6. 這會顯示測量操作就緒畫面。

  6. 按住 （A） 至少兩秒。

    7. 這會顯示活動測量設定畫面。

    3515_ACT_SET_set

  7. 使用 （A） 和 （D） 可將指針移至 [AUTO PAUSE]。

  8. 按下 （C）。

  9. 使用 （A） 和 （D） 將指針移至 [ON]（啟用）或 [OFF]（停用）。

  10. 按下 （C） 以完成設定操作。

    11. 完成設定操作後，會顯示核取標記幾秒鐘，然後活動測量設定畫面會再次出現。

  11. 按下 （E） 即可退出設定畫面。

註

進行設定時，若兩或三分鐘內沒有進行操作，手錶將自動離開設定操作。

您也可使用 CASIO WATCHES 手機應用程式來啟用或停用「自動暫停」。

變更 GPS 接收間隔

使用下列程序來指定接收 GPS 訊號的間隔，以便在活動測量期間擷取位置資訊。

  1. 顯示現在時間畫面。

    2. 手錶功能

  2. 按下 （C）。

    3. 如此即可進入「活動功能」。

    範例：

    3515_ACTIVITY_Mode

  3. 使用 （A） 和 （D） 來選擇活動。

  4. 按下 （C）。

    5. 這會顯示GPS訊號接收開始畫面。

  5. 按下 （A） 或 （D）。

    6. 這會顯示測量操作就緒畫面。

  6. 按住 （A） 至少兩秒。

    7. 這會顯示活動測量設定畫面。

    3515_ACT_SET_set

  7. 使用 （A） 和 （D） 可將指針移至 [GPS TRACKING]。

  8. 按下 （C）。

  9. 使用 （A） 和 （D） 可將指針移至[GPS]。

  10. 按下 （C）。

  11. 使用 （A） 和 （D） 來選擇GPS接收間隔。

    12. [HIGH]

    接收間隔：每秒鐘
    定位精準度：高

    [NORMAL]

    接收間隔：每秒鐘
    定位精準度：低於 [HIGH]

    [LONG]

    接收間隔：每分鐘

    [OFF]

    未使用 GPS。

  12. 按下 （C） 以完成設定操作。

    13. 完成設定操作後，會顯示核取標記幾秒鐘，然後 GPS 設定畫面會再次出現。

  13. 按下 （E） 兩次即可退出設定畫面。

註

進行設定時，若兩或三分鐘內沒有進行操作，手錶將自動離開設定操作。

您也可以使用 CASIO WATCHES 手機應用程式變更 GPS 接收間隔。

處於 BIKING 或 OPEN WATER SWIMMING 時，若 GPS 接收間隔為 [LONG] 或 [OFF]，則測量結果不會顯示行經距離。

進行訓練警示設定

您可以使用 CASIO WATCHES 手機應用程式指定目標警示間隔，讓您在訓練時能得知燃燒的卡路里、經過時間、行經距離和攀爬高度等資訊。每次在活動測量期間達到警示目標值時，就會發出音效或振動，並顯示警示畫面通知您。
您可以使用單一手錶操作，將所有透過 CASIO WATCHES 手機應用程式設定的警示切換為開啟或關閉。

使用 CASIO WATCHES 手機應用程式指定訓練警示目標值

重要！

請注意，您無法使用手錶操作來指定警示目標值。使用 CASIO WATCHES 手機應用程式進行設定。

檢查連線

當執行下列程序時，請確認手錶畫面上有顯示 BLE_mark 符號。如果沒有顯示 BLE_mark 符號，請參閱下列連結資訊。

與已配對手錶的手機連線

  1. phone-s 點擊 “CASIO WATCHES” 圖示。

  2. phone-s 點擊 “我的手錶” 標籤。

  3. phone-s 選擇 “GBD-H2000” 並加以點擊。

  4. phone-s 選擇您想變更的設定，然後按照畫面執行操作。

使用手錶啟用訓練警示

  1. 顯示現在時間畫面。

    2. 手錶功能

  2. 按下 （C）。

    3. 如此即可進入「活動功能」。

    範例：

    3515_ACTIVITY_Mode

  3. 使用 （A） 和 （D） 來選擇活動。

  4. 按下 （C）。

    5. 如果活動無須接收 GPS 訊號即可進行測量，此操作會回到測量操作就緒畫面。在此情形中，請跳至步驟 6。

    如果您選擇的活動為接收 GPS 訊號以進行測量，此操作會顯示 GPS 訊號接收開始畫面。

    請參閱下方資訊以判斷活動是否接收 GPS 訊號進行測量。

    活動概述

  5. 如果您選取的活動為接收 GPS 訊號以進行測量，請按下 （A） 或 （D）。

    6. 這會顯示測量操作就緒畫面。

  6. 按住 （A） 至少兩秒。

    7. 這會顯示活動測量設定畫面。

    3515_ACT_SET_set

  7. 使用 （A） 和 （D） 可將指針移至 [TRAINING ALERT]。

  8. 按下 （C）。

  9. 使用 （A） 和 （D） 可將指針移至 [ON]。

    10. 如果您要停用訓練警示，請將指針移至 [OFF]。

  10. 按下 （C） 以完成設定操作。

    11. 完成設定操作後，會顯示核取標記幾秒鐘，然後活動測量設定畫面會再次出現。

  11. 按下 （E） 即可退出設定畫面。

重要！

使用 CASIO WATCHES 手機應用程式指定每個項目的警示目標值。您無法使用手錶操作來進行警示目標值設定。

註

進行設定時，若兩或三分鐘內沒有進行操作，手錶將自動離開設定操作。

訓練警示螢幕指示燈

在活動測量期間達到指定目標值時，手錶上會出現訓練警示畫面。

指示器：

意義：
3515_102_ACT_SET

已達到燃燒的卡路里目標值。
3515_103_ACT_SET

已達到經過時間目標值。
3515_104_ACT_SET

已達到行經距離目標值。
3515_105_ACT_SET

已達到累計高度目標值。

註

可設定的提示次數視活動而定。

警示畫面切換

在活動測量期間達到指定的目標值時，會出現訓練警示畫面。

範例：

3515_106_ACT_SET

如果您按下 （C） 或未執行任何操作約九秒鐘，手錶會返回跑步測量畫面。

進行距離測量設定

您可以選擇線性距離（直線距離）或表面距離（實際距離）。

計算表面距離時，會同時考量水平與垂直移動。

  1. 顯示現在時間畫面。

    2. 手錶功能

  2. 按下 （C）。

    3. 如此即可進入「活動功能」。

    範例：

    3515_ACTIVITY_Mode

  3. 使用 （A） 和 （D） 來選擇活動。

  4. 按下 （C）。

    5. 這會顯示 GPS 訊號接收開始畫面。

  5. 按下 （A） 或 （D）。

    6. 這會顯示測量操作就緒畫面。

  6. 按住 （A） 至少兩秒。

    7. 這會顯示活動測量設定畫面。

    3515_ACT_SET_set

  7. 使用 （A） 和 （D） 可將指針移至 [GPS TRACKING]。

  8. 按下 （C）。

  9. 使用 （A） 和 （D） 可將指針移至 [3D DISTANCE]。

  10. 按下 （C）。

  11. 使用 （A） 和 （D） 來選擇設定。

    12. [ON]

    表面距離測量

    [OFF]

    線性距離測量

  12. 按下 （C） 以完成設定操作。

    13. 完成設定操作後，會顯示核取標記幾秒鐘，然後 GPS 設定畫面會再次出現。

  13. 按下 （E） 即可退出設定畫面。

註

進行設定時，若兩或三分鐘內沒有進行操作，手錶將自動離開設定操作。

您也可使用 CASIO WATCHES 手機應用程式來變更距離測量類型。

進行間隔定時器設定

使用 CASIO WATCHES 手機應用程式進行間隔定時器設定

您可以使用 CASIO WATCHES 手機應用程式來設定結合多種定時器類型的間隔定時器。

如需間隔定時器相關資訊，請參閱下方資訊。

概述

檢查連線

當執行下列程序時，請確認手錶畫面上有顯示 BLE_mark 符號。如果沒有顯示 BLE_mark 符號，請參閱下列連結資訊。

與已配對手錶的手機連線

  1. phone-s 點擊 “CASIO WATCHES” 圖示。

  2. phone-s 點擊 “我的手錶” 標籤。

  3. phone-s 選擇 “GBD-H2000” 並加以點擊。

  4. phone-s 選擇您想變更的設定，然後按照畫面執行操作。

使用手錶進行間隔定時器設定

如果正在進行定時器倒數計時操作，請將定時器重設為其目前的開始時間，然後再執行此操作。

使用定時器

  1. 顯示現在時間畫面。

    2. 手錶功能

  2. 按下 （C）。

    3. 如此即可進入「活動功能」。

  3. 使用 （A） 和 （D） 來選擇 [INTERVAL TIMER]。

    4. 3515_INTERVAL_TMR

  4. 按下 （C）。

  5. 按住 （A） 至少兩秒。

    6. 這會顯示間歇訓練設定畫面。

    3515_107_ACT_SET

  6. 使用 （A） 和 （D） 可將指針移至 [INTERVAL TIMER]。

  7. 按下 （C）。

    8. 這會顯示間隔定時器設定畫面。

    3515_108_ACT_SET

  8. 使用 （A） 和 （D） 可將指針移至 [REPEAT]。

  9. 按下 （C）。

    10. 這會顯示定時器的重複次數（1 至 10）設定畫面。

    3515_109_ACT_SET

  10. 使用 （A） 和 （D） 來指定定時器的重複次數（自動重複）。

  11. 按下 （C）。

    12. 完成設定操作後，會顯示核取標記幾秒鐘，然後間隔定時器設定畫面會再次出現。

  12. 使用 （A） 和 （D） 來指定定時器的順序。

    13. 若要設定第一個定時器，請設定 [TIMER1]。

    3515_110_ACT_SET

  13. 按下 （C）。

    14. 這會使游標出現在第一個定時器的分鐘設定。

  14. 使用 （A） 和 （D） 可變更分鐘的設定。

    15. 3515_111_ACT_SET

  15. 按下 （C）。

    16. 這會使游標移至第一個定時器的秒鐘設定。

  16. 使用 （A） 和 （D） 可變更秒鐘的設定。

    17. 3515_112_ACT_SET

  17. 按下 （C） 以完成設定操作。

    18. 完成設定操作後，會顯示核取標記幾秒鐘，然後間隔定時器設定畫面會再次出現。

  18. 視需要多次重複步驟 11 至 16，以進行其他定時器設定。

註

在上述程序中按下 （E） 會返回上一個畫面。

您可以使用 CASIO WATCHES 手機應用程式來變更定時器名稱。定時器名稱可包含最多 14 個字母（A 至 Z）、數字（0 至 9）和符號（/+-_?&）的組合。

前

後