将手表戴在手腕上以后，您可以使用手表对心率进行近似测量。

您可以利用心率测量来监控您的日常健康状况，以及使您的训练更有效。

您可以进入 HR（心率）模式来检查当前心率。在跑步计时期间，手表显示屏将显示以下信息。

①

当前心率

②

目标心率区间

目标区间显示为白色。

③

当前心率区间

显示您当前的心率区间。

有关心率区间的详细信息，请参阅下面链接中的信息。