手表必须正确佩戴在手腕上，才能获得更准确的心率测量值。特别是在跑步或参与任何其他运动之前，请按照以下步骤操作，确保在运动时手表不会抖动和滑动。

1.将手表松散地固定在手腕上，将至少一根手指放在手表右侧的压力传感器右侧*（图 ）。

* 如果您将手表戴在右手腕上，请将手指放在 （C） 按钮左侧（手表左侧）。

• 如果手表盖住手腕上突出的骨头（尺骨，下图中圈出的部分），请持续增加手指，直到手表不再盖住这块骨头。

• 这块骨头的位置和形状因人而异。

2.当您将手向后弯时，手表与腕关节之间至少保持一根手指的宽度（图 ）。

3.确定手表戴在手腕上的最佳位置后，将表带系紧至手表不会在手腕上滑动的程度。