رقم الوحدة 3516

تمارين التنفس

توفر وظيفة تمرين التنفس إرشادات إلى تمارين التنفس العميق. وتعلمك الإرشادات كيفية التنفس ببطء وبإيقاع ثابت.

تساعدك تمارين التنفس في استرخاء جسمك وعقلك والتعامل مع التوتر.

تمرين التنفس (Breathing Exercise)
يعمل بنظام Polar

img_BREATHING