باستخدام Nightly‎ ‎Recharge‎™، يمكنك التحقق من مقدار ما استرددته من الحمل الموضوع على جسمك خلال اليوم.
تستند حالة Nightly‎ ‎Recharge‎™ إلى عاملين: Sleep Charge (جودة نومك) وANS Charge (مدى استرخاء جهازك العصبي اللاإرادي في أثناء الساعات الأولى من نومك).

التحقق من حالة Nightly‎ ‎Recharge‎™

1. عرض شاشة الوقت الحالي.

وضع الساعة

2. استخدم (C) لتحديد [NIGHTLY RECHARGE].



3. اضغط على (A).

ويعرض ذلك شاشة ملخص حالة Nightly‎ ‎Recharge‎™.

تظهر الرسالة [NO DATA] عند عدم توفر بيانات.

تؤدي كل ضغطة على (C) إلى تبديل محتويات الشاشة كما هو موضح أدناه.



1. مستوى المؤشر

2. حالة Nightly‎ ‎Recharge‎™

3. نتيجة ANS Charge

4. رموز الحالة (ANS Charge)

5. رموز الحالة (Sleep Charge)

6. نتيجة Sleep Charge

7. حالة الأعصاب اللاإرادية

8. حالة ANS Charge

9. حالة النوم

10. حالة Sleep Charge

لتفسير الحالة

حالة Nightly‎ ‎Recharge‎™

ANS Charge (حالة الأعصاب اللاإرادية)

تقيس هذه الوظيفة مقدار استرخاء الجهاز العصبي اللاإرادي في أثناء الليل.

نطاق الإيقاع: من -10 إلى 10

النتيجة	الحالة
-6 أو أقل		[MUCH BELOW USUAL]‏ (أدنى من العادي بشكل كبير)
من -6 إلى -2		[BELOW USUAL]‏ (أقل من العادي)
من -2 إلى 2		[USUAL]‏ (عادي)
من 2 إلى 6		[ABOVE USUAL]‏ (أعلى من المستوى العادي)
6 أو أكثر		[MUCH ABOVE USUAL]‏ (يفوق المستوى العادي بشكل كبير)

Sleep Charge (حالة النوم)

تقيس هذه الوظيفة وتقيِّم وقت نومك وحالته.

يتم تحديد نتيجتك ومؤشرك من خلال مقارنة النوم في الليلة السابقة بمتوسط نتائجك للأيام الـ 28 السابقة.

نطاق الإيقاع: من ‎1 إلى 100

النتيجة	الحالة
-10 أو أقل من المتوسط		[MUCH BELOW USUAL]‏ (أدنى من العادي بشكل كبير)
من -3,33 إلى -10 من المتوسط		[BELOW USUAL]‏ (أقل من العادي)
±‏3,33 من المتوسط		[USUAL]‏ (عادي)
من +3,33 إلى +10 من المتوسط		[ABOVE USUAL]‏ (أعلى من المستوى العادي)
+10 أو أكثر من المتوسط		[MUCH ABOVE USUAL]‏ (يفوق المستوى العادي بشكل كبير)