يشرح هذا القسم سير عمليات الوظائف التي تدعم الجسم.

قياس مستوى الأوكسيجين في الدم

تقيس هذه الوظيفة مستوى الأوكسيجين في الدم. ويمكنك عرض نتائج القياس على ساعتك.

قياس النوم (Nightly‎ ‎Recharge‎™)

إذا كنت ترتدي ساعتك في السرير، فيمكنك تعقب حالتك الجسدية في أثناء نومك وجودة نومك. يمكنك عرض نتائج القياس على ساعتك وباستخدام تطبيق الهاتف.

تمرين التنفس (Breathing Exercise)

يدعم هذا الوضع تقليل الضغط عبر الإرشاد الذي يحفز التنفس بإيقاع بطيء وثابت. ويمكنك عرض نتائج القياس على ساعتك.

مذكر الخطوة

عندما تكتشف الساعة أن عدد خطواتك بعد فترة معيّنة منخفض، فستخطِرك وتشجعك على المشي أكثر. إذا كانت الساعة تقوم بعملية إشعار التذكير بالخطوات هذه، فحاول المشي لمدة خمس دقائق تقريبًا.

قياس مستوى الأوكسيجين في الدم

1. ثبِّت الساعة بشكل صحيح على معصمك.

تثبيت الساعة على معصمك

2. ابدأ قياس مستوى الأوكسيجين في الدم.

بعد اكتمال عملية القياس، تعرض الساعة نتيجة القياس.

قياس مستوى الأوكسيجين في دمك

3. اعرض نتائج القياس على ساعتك.

قياس النوم (Nightly‎ ‎Recharge‎™)

1. حدد وقت الليل بالنسبة إليك.

تحديد وقت الليل

2. حدد وقت النوم ووقت الاستيقاظ.

تحديد وقت النوم ووقت الاستيقاظ المطلوب

3. حدد [ON] أو [ACTIVITY & NIGHT TIME ON] لإعداد قياس معدل ضربات القلب.

لتمكين قياس معدل ضربات القلب أو تعطيله

4. ثبِّت الساعة بشكل صحيح على معصمك.

تثبيت الساعة على معصمك

5. احصل على نومك الطبيعي.

سينتهي القياس تلقائيًا عندما تكتشف الساعة أنك قد استيقظت.

6. اعرض نتائج القياس على ساعتك.

التحقق من حالة Nightly‎ ‎Recharge‎™

تمرين التنفس (Breathing Exercise)

1. ثبِّت الساعة بشكل صحيح على معصمك.

تثبيت الساعة على معصمك

2. ابدأ تمرين التنفس.

تنفس بأنفاس عميقة باتباع الرسم المتحرك الظاهر على شاشة الساعة.

تعرض الساعة حالة عقلك وجسمك في الوقت الحقيقي.

عند الانتهاء من تمرين التنفس، تعرض الساعة نتائج القياس.

قياس تمرين تنفس

3. اعرض نتائج القياس على ساعتك.

مذكر الخطوة

1. قم بتمكين مذكر الخطوة.

تمكين مذكر الخطوة

2. تُخطِرك الساعة عندما تكتشف أن عدد خطواتك بعد فترة معيّنة منخفض.

اضغط على أي زر لمسح الإشعار.