Số mô đun 3515

Cài đặt đo hoạt động

Phần này giải thích cách cấu hình các cài đặt liên quan đến thao tác đo hoạt động.
Danh mục cài đặt được hiển thị tùy thuộc vào hoạt động.

Danh mục cài đặt dành riêng cho hoạt động

Hoạt động

Danh mục cài đặt

POOL SWIMMING

TRAINING ALERT
POOL LENGTH

GYM WORKOUT

TRAINING ALERT

INTERVAL TIMER

TRAINING ALERT
INTERVAL TIMER

RUNNING

GPS TRACKING
AUTO LAP
AUTO PAUSE
TRAINING ALERT

WALKING

BIKING

TREKKING

GPS TRACKING
AUTO LAP
TRAINING ALERT

OPEN WATER SWIMMING

TRAIL RUNNING

OTHER ACTIVITY

GPS TRACKING
TRAINING ALERT

Lưu ý

Bạn có thể cần phải cập nhật phần mềm đồng hồ để sử dụng chức năng TREKKING và/hoặc OTHER ACTIVITY.

Bật thời gian vòng chạy tự động

Trong khi bật tính năng thời gian vòng chạy, một vòng chạy sẽ được ghi lại sau mỗi lần bạn chạy khoảng cách vòng chạy đã chỉ định.

Thực hiện các thao tác cần thiết bằng ứng dụng điện thoại CASIO WATCHES hoặc trên đồng hồ để cấu hình cài đặt đo vòng chạy tự động.

Bạn có thể đặt khoảng cách đo vòng chạy lên đến 10,0 km, với khoảng tăng 0,1 km.

Để cấu hình cài đặt vòng chạy tự động bằng ứng dụng điện thoại CASIO WATCHES

Trước khi sử dụng tính năng Thời gian vòng bơi tự động, bạn cần phải sử dụng ứng dụng điện thoại CASIO WATCHES để chọn khoảng cách của Thời gian vòng bơi tự động.

Kiểm tra kết nối

Hãy đảm bảo rằng biểu tượng BLE_mark hiển thị trên màn hình đồng hồ trong khi bạn thực hiện quy trình dưới đây. Nếu BLE_mark không hiển thị, tham khảo thông tin tại liên kết dưới đây.

  1. phone-s Nhấn vào biểu tượng "CASIO WATCHES".

  2. phone-s Nhấn vào tab "My Watch".

  3. phone-s Chọn "GBD-H2000" và nhấn vào.

  4. phone-s Chọn cài đặt bạn muốn thay đổi rồi thực hiện thao tác được hiển thị trên màn hình.

Để cấu hình cài đặt vòng bơi tự động bằng đồng hồ

  1. Hiển thị màn hình thời gian hiện tại.

  2. Nhấn (C).

  3. Thao tác này sẽ chuyển sang chế độ Hoạt động.

    Ví dụ:

    3515_ACTIVITY_Mode
  4. Sử dụng (A) và (D) để chọn hoạt động.

  5. Nhấn (C).

  6. Đối với các hoạt động có thể đo được mà không cần nhận tín hiệu GPS, thao tác này sẽ đưa bạn quay lại màn hình sẵn sàng thao tác đo. Trong trường hợp này, hãy đi đến bước 6.

    Nếu bạn đã chọn một hoạt động nhận tín hiệu GPS để đo, thao tác này sẽ bắt đầu hoạt động nhận tín hiệu GPS.

    Hãy tham khảo thông tin bên dưới để xác định xem một hoạt động có nhận được tín hiệu GPS để đo hay không.

  7. Nếu bạn đã chọn một hoạt động nhận tín hiệu GPS để đo, hãy nhấn (A) hoặc (D).

  8. Lúc này, màn hình sẵn sàng thao tác đo sẽ hiển thị.

  9. Nhấn giữ (A) trong ít nhất hai giây.

  10. Thao tác này sẽ hiển thị màn hình cài đặt đo hoạt động.

    3515_ACT_SET_set
  11. Sử dụng (A) và (D) để di chuyển con trỏ tới [AUTO LAP].

  12. Nhấn (C).

  13. Sử dụng (A) và (D) để chọn [ON].

  14. Để tắt tính năng đo vòng lặp tự động, hãy chọn [OFF].

    Cài đặt hiện đang chọn được đánh dấu kiểm (icon_3475_Check_ALM) ở bên trái.

  15. Nhấn (C).

  16. Thao tác này sẽ làm cho con trỏ xuất hiện và bạn có thể sử dụng để đặt khoảng cách đo vòng bơi tự động.

  17. Sử dụng (A) và (D) để chỉ định phần nguyên của giá trị khoảng cách.

  18. 3515_097_ACT_SET
  19. Nhấn (C).

  20. Thao tác này sẽ di chuyển con trỏ đến phần thập phân của giá trị khoảng cách.

  21. Sử dụng (A) và (D) để xác định phần thập phân của giá trị khoảng cách.

  22. 3515_098_ACT_SET
  23. Nhấn (C) để hoàn tất thao tác cài đặt.

  24. Sau khi hoàn tất thao tác cài đặt, một dấu kiểm sẽ xuất hiện trong vài giây trước khi chuyển về lại màn hình cài đặt đo hoạt động.

  25. Nhấn (E) để thoát màn hình cài đặt.

Lưu ý

Nếu GPS đang được sử dụng để đo Vòng lặp tự động, thời gian đo Vòng lặp tự động có thể hơi khác so với cài đặt khoảng cách.

Trong quá trình cấu hình cài đặt, sau khoảng hai đến ba phút mà không có thao tác thì đồng hồ sẽ tự động thoát khỏi hoạt động cài đặt.

Cài đặt độ dài bể bơi

Xác định độ dài bể bơi sẽ giúp bạn đo thời gian vòng bơi.

  1. Hiển thị màn hình thời gian hiện tại.

  2. Nhấn (C).

  3. Thao tác này sẽ chuyển sang chế độ Hoạt động.

  4. Sử dụng (A) và (D) để chọn [POOL SWIMMING].

  5. 3515_099_ACT_SET
  6. Nhấn (C).

  7. Nhấn giữ (A) trong ít nhất hai giây.

  8. Thao tác này sẽ hiển thị màn hình cài đặt bơi ở bể bơi.

    3515_100_ACT_SET
  9. Sử dụng (A) và (D) để di chuyển con trỏ tới [POOL LENGTH].

  10. Nhấn (C).

  11. Thao tác này sẽ hiển thị màn hình cài đặt độ dài bể bơi.

    3515_101_EN_ACT_SET
  12. Sử dụng (A) và (D) để chọn độ dài bể bơi bạn muốn.

  13. [25m]

    25 mét

    [50m]

    50 mét

    [25yd]

    25 yard

    [50yd]

    50 yard

  14. Nhấn (C) để hoàn tất thao tác cài đặt.

  15. Sau khi hoàn tất thao tác cài đặt, một dấu kiểm sẽ xuất hiện trong vài giây trước khi chuyển về lại màn hình cài đặt bơi ở bể bơi.

Lưu ý

Trong quá trình cấu hình cài đặt, sau khoảng hai đến ba phút mà không có thao tác thì đồng hồ sẽ tự động thoát khỏi hoạt động cài đặt.

Bật Tự động tạm dừng

Khi bật tính năng Tự động tạm dừng, thời gian sẽ tạm dừng mỗi khi bạn dừng chạy.

Lưu ý

Khi bắt đầu lại hoạt động đo sau khi Tự động tạm dừng, màn hình đồng hồ sẽ bị chậm lại từ lúc bắt đầu thực tế, nhưng thời gian và khoảng cách đo sẽ không bị ảnh hưởng.

Đối với hoạt động RUNNING và WALKING, chế độ Tự động tạm dừng sẽ khó hoạt động khi khoảng thời gian nhận tín hiệu GPS đang [OFF] hay khi mất tín hiệu GPS.

Đối với hoạt động BIKING (Đạp xe), chế độ Tự động tạm dừng không hoạt động khi cài đặt khoảng thời gian nhận tín hiệu GPS đang là [LONG] hoặc [OFF], hay khi mất tín hiệu GPS.

Nếu chế độ tự động tạm dừng không hoạt động sau khi bật hay đồng hồ không tiếp tục đo, hãy tạm dừng và tiếp tục đo lại theo cách thủ công.

  1. Hiển thị màn hình thời gian hiện tại.

  2. Nhấn (C).

  3. Thao tác này sẽ chuyển sang chế độ Hoạt động.

    Ví dụ:

    3515_ACTIVITY_Mode
  4. Sử dụng (A) và (D) để chọn hoạt động.

  5. Nhấn (C).

  6. Đối với các hoạt động có thể đo được mà không cần nhận tín hiệu GPS, thao tác này sẽ đưa bạn quay lại màn hình sẵn sàng thao tác đo. Trong trường hợp này, hãy đi đến bước 6.

    Nếu bạn đã chọn một hoạt động nhận tín hiệu GPS để đo, thao tác này sẽ bắt đầu hoạt động nhận tín hiệu GPS.

    Hãy tham khảo thông tin bên dưới để xác định xem một hoạt động có nhận được tín hiệu GPS để đo hay không.

  7. Nếu bạn đã chọn một hoạt động nhận tín hiệu GPS để đo, hãy nhấn (A) hoặc (D).

  8. Lúc này, màn hình sẵn sàng thao tác đo sẽ hiển thị.

  9. Nhấn giữ (A) trong ít nhất hai giây.

  10. Thao tác này sẽ hiển thị màn hình cài đặt đo hoạt động.

    3515_ACT_SET_set
  11. Sử dụng (A) và (D) để di chuyển con trỏ tới [AUTO PAUSE].

  12. Nhấn (C).

  13. Sử dụng (A) và (D) để di chuyển con trỏ tới [ON] (bật) hoặc [OFF] (tắt).

  14. Nhấn (C) để hoàn tất thao tác cài đặt.

  15. Sau khi hoàn tất thao tác cài đặt, một dấu kiểm sẽ xuất hiện trong vài giây trước khi chuyển về lại màn hình cài đặt đo hoạt động.

  16. Nhấn (E) để thoát màn hình cài đặt.

Lưu ý

Trong quá trình cấu hình cài đặt, sau khoảng hai đến ba phút mà không có thao tác thì đồng hồ sẽ tự động thoát khỏi hoạt động cài đặt.

Bạn cũng có thể sử dụng ứng dụng điện thoại CASIO WATCHES để bật hoặc tắt Tự động tạm dừng.

Thay đổi quãng thời gian nhận GPS

Sử dụng quy trình dưới đây để chọn khoảng thời gian nhận tín hiệu GPS và thu nhận thông tin vị trí khi đo hoạt động.

  1. Hiển thị màn hình thời gian hiện tại.

  2. Nhấn (C).

  3. Thao tác này sẽ chuyển sang chế độ Hoạt động.

    Ví dụ:

    3515_ACTIVITY_Mode
  4. Sử dụng (A) và (D) để chọn hoạt động.

  5. Nhấn (C).

  6. Thao tác này sẽ hiển thị GPS màn hình bắt đầu nhận tín hiệu.

  7. Nhấn (A) hoặc (D).

  8. Lúc này, màn hình sẵn sàng thao tác đo sẽ hiển thị.

  9. Nhấn giữ (A) trong ít nhất hai giây.

  10. Thao tác này sẽ hiển thị màn hình cài đặt đo hoạt động.

    3515_ACT_SET_set
  11. Sử dụng (A) và (D) để di chuyển con trỏ tới [GPS TRACKING].

  12. Nhấn (C).

  13. Sử dụng (A) và (D) để di chuyển con trỏ tới [GPS].

  14. Nhấn (C).

  15. Sử dụng (A) và (D) để chọn quãng thời gian nhận GPS.

  16. [HIGH]

    Khoảng thời gian nhận: Sau mỗi giây
    Độ chính xác định vị: Cao

    [NORMAL]

    Khoảng thời gian nhận: Sau mỗi giây
    Độ chính xác định vị: Thấp hơn [HIGH]

    [LONG]

    Khoảng thời gian nhận: Sau mỗi phút

    [OFF]

    GPS không được sử dụng.

  17. Nhấn (C) để hoàn tất thao tác cài đặt.

  18. Sau khi hoàn tất thao tác cài đặt, một dấu kiểm sẽ xuất hiện trong vài giây trước khi chuyển về lại màn hình cài đặt GPS.

  19. Nhấn (E) hai lần để thoát màn hình cài đặt.

Lưu ý

Trong quá trình cấu hình cài đặt, sau khoảng hai đến ba phút mà không có thao tác thì đồng hồ sẽ tự động thoát khỏi hoạt động cài đặt.

Bạn cũng có thể thay đổi quãng thời gian nhận GPS bằng ứng dụng điện thoại CASIO WATCHES.

Đối với BIKING hoặc OPEN WATER SWIMMING, khoảng cách không hiển thị trong kết quả đo được khi khoảng thời gian nhận tín hiệu GPS [LONG] hoặc [OFF].

Cấu hình cài đặt cảnh báo khi tập luyện

Bạn có thể sử dụng ứng dụng điện thoại CASIO WATCHES để xác định khoảng thời gian cảnh báo giữa các thông báo về lượng calo đã tiêu hao, thời gian đã trôi qua, quãng đường đã đi và độ cao đạt được khi đang tập luyện. Mỗi khi đạt được giá trị mục tiêu cảnh báo trong quá trình đo hoạt động, điện thoại sẽ phát ra âm báo hoặc rung và màn hình cảnh báo sẽ xuất hiện để thông báo cho bạn.
Bạn có thể dùng một thao tác duy nhất trên đồng hồ để bật/tắt tất cả cảnh báo mà bạn đã thiết lập bằng ứng dụng điện thoại CASIO WATCHES.

Để chỉ định giá trị mục tiêu cảnh báo khi tập luyện bằng ứng dụng điện thoại CASIO WATCHES

Quan trọng!

Xin lưu ý rằng bạn không thể chọn giá trị mục tiêu cảnh báo bằng thao tác trên đồng hồ. Sử dụng ứng dụng điện thoại CASIO WATCHES để cấu hình cài đặt.

Kiểm tra kết nối

Hãy đảm bảo rằng biểu tượng BLE_mark hiển thị trên màn hình đồng hồ trong khi bạn thực hiện quy trình dưới đây. Nếu BLE_mark không hiển thị, tham khảo thông tin tại liên kết dưới đây.

  1. phone-s Nhấn vào biểu tượng "CASIO WATCHES".

  2. phone-s Nhấn vào tab "My Watch".

  3. phone-s Chọn "GBD-H2000" và nhấn vào.

  4. phone-s Chọn cài đặt bạn muốn thay đổi rồi thực hiện thao tác được hiển thị trên màn hình.

Để bật chế độ cảnh báo khi tập luyện bằng đồng hồ

  1. Hiển thị màn hình thời gian hiện tại.

  2. Nhấn (C).

  3. Thao tác này sẽ chuyển sang chế độ Hoạt động.

    Ví dụ:

    3515_ACTIVITY_Mode
  4. Sử dụng (A) và (D) để chọn hoạt động.

  5. Nhấn (C).

  6. Đối với các hoạt động có thể đo được mà không cần nhận tín hiệu GPS, thao tác này sẽ đưa bạn quay lại màn hình sẵn sàng thao tác đo. Trong trường hợp này, hãy đi đến bước 6.

    Nếu bạn đã chọn một hoạt động nhận tín hiệu GPS để đo, thao tác này sẽ hiển thị màn hình bắt đầu nhận tín hiệu GPS.

    Hãy tham khảo thông tin bên dưới để xác định xem một hoạt động có nhận được tín hiệu GPS để đo hay không.

  7. Nếu bạn đã chọn một hoạt động nhận tín hiệu GPS để đo, hãy nhấn (A) hoặc (D).

  8. Lúc này, màn hình sẵn sàng thao tác đo sẽ hiển thị.

  9. Nhấn giữ (A) trong ít nhất hai giây.

  10. Thao tác này sẽ hiển thị màn hình cài đặt đo hoạt động.

    3515_ACT_SET_set
  11. Sử dụng (A) và (D) để di chuyển con trỏ tới [TRAINING ALERT].

  12. Nhấn (C).

  13. Sử dụng (A) và (D) để di chuyển con trỏ tới [ON].

  14. Nếu bạn muốn tắt cảnh báo khi tập luyện, hãy di chuyển con trỏ tới [OFF].

  15. Nhấn (C) để hoàn tất thao tác cài đặt.

  16. Sau khi hoàn tất thao tác cài đặt, một dấu kiểm sẽ xuất hiện trong vài giây trước khi chuyển về lại màn hình cài đặt đo hoạt động.

  17. Nhấn (E) để thoát màn hình cài đặt.

Quan trọng!

Sử dụng ứng dụng điện thoại CASIO WATCHES để xác định giá trị mục tiêu cảnh báo cho mỗi mục. Bạn không thể sử dụng thao tác đồng hồ để cấu hình cài đặt giá trị mục tiêu cảnh báo.

Lưu ý

Trong quá trình cấu hình cài đặt, sau khoảng hai đến ba phút mà không có thao tác thì đồng hồ sẽ tự động thoát khỏi hoạt động cài đặt.

Chỉ báo màn hình cảnh báo khi tập luyện

Màn hình cảnh báo khi tập luyện sẽ xuất hiện trên đồng hồ khi đạt đến giá trị mục tiêu xác định trong quá trình đo hoạt động.

Chỉ báo:

Ý nghĩa:

3515_102_ACT_SET

Đã đạt đến giá trị mục tiêu lượng calo tiêu hao.

3515_103_ACT_SET

Đã đạt đến giá trị mục tiêu thời gian đã trôi qua.

3515_104_ACT_SET

Đã đạt đến giá trị mục tiêu quãng đường di chuyển.

3515_105_ACT_SET

Đã đạt đến giá trị mục tiêu độ cao tích lũy.

Lưu ý

Cảnh báo có thể được cấu hình tùy thuộc vào hoạt động.

Chuyển màn hình cảnh báo

Màn hình cảnh báo khi tập luyện sẽ xuất hiện khi đạt đến giá trị mục tiêu xác định trong quá trình đo hoạt động.

Ví dụ:

3515_106_ACT_SET

Đồng hồ sẽ trở về màn hình đo đang chạy nếu bạn nhấn (C) hoặc nếu bạn không thực hiện bất kỳ thao tác nào trong khoảng 9 giây.

Cấu hình cài đặt đo khoảng cách

Bạn có thể chọn đo khoảng cách tuyến tính (khoảng cách đường thẳng) hoặc khoảng cách ở trên mặt nước (khoảng cách thực tế).

Để tính được các phép đo khoảng cách ở trên mặt nước, bạn có thể di chuyển theo chiều ngang cũng như di chuyển theo chiều dọc.

  1. Hiển thị màn hình thời gian hiện tại.

  2. Nhấn (C).

  3. Thao tác này sẽ chuyển sang chế độ Hoạt động.

    Ví dụ:

    3515_ACTIVITY_Mode
  4. Sử dụng (A) và (D) để chọn hoạt động.

  5. Nhấn (C).

  6. Thao tác này sẽ hiển thị màn hình bắt đầu nhận tín hiệu GPS.

  7. Nhấn (A) hoặc (D).

  8. Lúc này, màn hình sẵn sàng thao tác đo sẽ hiển thị.

  9. Nhấn giữ (A) trong ít nhất hai giây.

  10. Thao tác này sẽ hiển thị màn hình cài đặt đo hoạt động.

    3515_ACT_SET_set
  11. Sử dụng (A) và (D) để di chuyển con trỏ tới [GPS TRACKING].

  12. Nhấn (C).

  13. Sử dụng (A) và (D) để di chuyển con trỏ tới [3D DISTANCE].

  14. Nhấn (C).

  15. Sử dụng (A) và (D) để chọn cài đặt.

  16. [ON]

    Đo khoảng cách ở trên mặt nước

    [OFF]

    Đo khoảng cách đường thẳng

  17. Nhấn (C) để hoàn tất thao tác cài đặt.

  18. Sau khi hoàn tất thao tác cài đặt, một dấu kiểm sẽ xuất hiện trong vài giây trước khi chuyển về lại màn hình cài đặt GPS.

  19. Nhấn (E) để thoát màn hình cài đặt.

Lưu ý

Trong quá trình cấu hình cài đặt, sau khoảng hai đến ba phút mà không có thao tác thì đồng hồ sẽ tự động thoát khỏi hoạt động cài đặt.

Bạn cũng có thể sử dụng ứng dụng điện thoại CASIO WATCHES để thay đổi kiểu đo khoảng cách.

Cấu hình cài đặt Bộ hẹn giờ cách quãng

Để cấu hình cài đặt hẹn giờ theo thời gian bằng ứng dụng điện thoại CASIO WATCHES

Bạn có thể sử dụng ứng dụng điện thoại CASIO WATCHES để cấu hình bộ hẹn giờ khoảng kết hợp nhiều loại bộ hẹn giờ.

Để biết thêm thông tin về bộ hẹn giờ cách quãng, hãy tham khảo thông tin dưới đây.

Kiểm tra kết nối

Hãy đảm bảo rằng biểu tượng BLE_mark hiển thị trên màn hình đồng hồ trong khi bạn thực hiện quy trình dưới đây. Nếu BLE_mark không hiển thị, tham khảo thông tin tại liên kết dưới đây.

  1. phone-s Nhấn vào biểu tượng "CASIO WATCHES".

  2. phone-s Nhấn vào tab "My Watch".

  3. phone-s Chọn "GBD-H2000" và nhấn vào.

  4. phone-s Chọn cài đặt bạn muốn thay đổi rồi thực hiện thao tác được hiển thị trên màn hình.

Để cấu hình cài đặt bộ hẹn giờ cách quãng bằng đồng hồ

Nếu hẹn giờ đang đếm ngược, hãy đặt lại hẹn giờ thành thời gian bắt đầu hiện tại trước khi thực hiện thao tác này.

  1. Hiển thị màn hình thời gian hiện tại.

  2. Nhấn (C).

  3. Thao tác này sẽ chuyển sang chế độ Hoạt động.

  4. Sử dụng (A) và (D) để chọn [INTERVAL TIMER].

  5. 3515_INTERVAL_TMR
  6. Nhấn (C).

  7. Nhấn giữ (A) trong ít nhất hai giây.

  8. Thao tác này sẽ hiển thị màn hình cài đặt tập luyện cách quãng.

    3515_107_ACT_SET
  9. Sử dụng (A) và (D) để di chuyển con trỏ tới [INTERVAL TIMER].

  10. Nhấn (C).

  11. Thao tác này sẽ hiển thị màn hình cài đặt bộ hẹn giờ cách quãng.

    3515_108_ACT_SET
  12. Sử dụng (A) và (D) để di chuyển con trỏ tới [REPEAT].

  13. Nhấn (C).

  14. Thao tác này sẽ hiển thị màn hình số lần lặp lại hẹn giờ (1 đến 10).

    3515_109_ACT_SET
  15. Sử dụng (A) và (D) để chọn số lần lặp lại hẹn giờ (Tự động hẹn giờ).

  16. Nhấn (C).

  17. Sau khi hoàn tất thao tác cài đặt, một dấu kiểm sẽ xuất hiện trong vài giây trước khi chuyển về màn hình cài đặt bộ hẹn giờ cách quãng.

  18. Sử dụng (A) và (D) để xác định trình tự hẹn giờ.

  19. Để thiết lập bộ hẹn giờ đầu tiên, hãy thiết lập [TIMER1].

    3515_110_ACT_SET
  20. Nhấn (C).

  21. Thao tác này sẽ khiến con trỏ xuất hiện ở cài đặt phút của bộ hẹn giờ đầu tiên.

  22. Sử dụng (A) và (D) để thay đổi cài đặt phút.

  23. 3515_111_ACT_SET
  24. Nhấn (C).

  25. Thao tác này sẽ khiến con trỏ chuyển đến cài đặt giây của bộ hẹn giờ đầu tiên.

  26. Sử dụng (A) và (D) để thay đổi cài đặt giây.

  27. 3515_112_ACT_SET
  28. Nhấn (C) để hoàn tất thao tác cài đặt.

  29. Sau khi hoàn tất thao tác cài đặt, một dấu kiểm sẽ xuất hiện trong vài giây trước khi chuyển về màn hình cài đặt bộ hẹn giờ cách quãng.

  30. Lặp lại các bước từ 11 tới 16 với số lần theo nhu cầu để cấu hình cài đặt của các hẹn giờ còn lại.

Lưu ý

Quay về màn hình trước đó bằng cách nhấn (E) trong quá trình trên.

Bạn có thể sử dụng ứng dụng điện thoại CASIO WATCHES để thay đổi tên bộ hẹn giờ. Tên bộ hẹn giờ có thể bao gồm tổ hợp tối đa 14 chữ cái trong bảng chữ cái (A đến Z), số (0 đến 9) và các ký hiệu (/+-_?&).

Trở lại

Tiếp