Saati bileğinize doğru şekilde takmak, kalp atış hızı ölçümlerinin daha doğru olması açısından önemlidir. Özellikle koşmadan veya başka bir egzersize başlamadan önce, egzersiz yaparken saatin sallanmasını veya kaymasını önlemek için aşağıdaki adımları uygulayın.

1.Saat bileğinize gevşek bir şekilde takılıyken saatin sağ tarafındaki basınç sensörünün sağ tarafına en az bir parmağınızı yerleştirin* (Şekil ).

* Saati sağ bileğinize takıyorsanız parmaklarınızı (C) düğmesinin (saatin sol tarafında) soluna yerleştirin.

• Saat, bilek kemiğinizin çıkıntılı kısmını (yandaki şekilde daire içine alınan kol kemiğiniz) kapatıyorsa diğer parmaklarınızı da koyarak bu işlemi kol kemiğiniz açıkta kalana kadar sürdürün.

• Bu kemiğin konumu ve şekli kişiden kişiye farklılık gösterir.

2.Saati, elinizi geriye doğru büktüğünüzde saatle bilek arasında en az bir parmak genişliği olacak şekilde takın (Şekil ).

3.Saat için bileğinizdeki en uygun konumu belirledikten sonra saatin bileğinizden kaymasını önlemek için kayışı sıkın.