모듈 번호 3516
회복 지원 및 건강 관리
이 섹션에서는 신체를 지원하는 기능의 작업 순서를 설명합니다.
이 기능은 혈중산소포화도를 측정합니다. 시계에서 측정 결과를 볼 수 있습니다.
수면 중 시계를 착용하면 수면 시 신체 상태와 수면의 질을 추적할 수 있습니다. 시계와 휴대폰 앱에서 측정 결과를 볼 수 있습니다.
이 모드는 느리고 안정적인 리듬으로 호흡을 유도하여 스트레스를 줄일 수 있도록 돕습니다. 시계에서 측정 결과를 볼 수 있습니다.
시계에서 특정 기간 동안 걸음 수가 적다는 것을 감지하면 사용자에게 이를 알리고 더 많이 걷도록 장려합니다. 시계에서 이 걸음 수 알림 작업이 수행되면 약 5분 동안 걸어 보십시오.
혈중산소포화도 측정
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시계를 손목에 올바르게 착용합니다.
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혈중산소포화도 측정을 시작합니다.
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시계에서 측정 결과를 확인합니다.
측정 작업이 완료되면 시계에 측정 결과가 표시됩니다.
수면 측정（Nightly Recharge™）
Polar 기반
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야간 시간을 지정합니다.
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취침 시간과 기상 시간을 지정합니다.
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심박수 측정 설정의 경우 [ON] 또는 [ACTIVITY & NIGHT TIME ON]을 선택합니다.
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시계를 손목에 올바르게 착용합니다.
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정상적인 수면을 취합니다.
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시계에서 측정 결과를 확인합니다.
사용자가 깨어났음을 감지하면 시계가 자동으로 측정을 종료합니다.
참고
시계 조작으로는 취침 시간 및 기상 시간을 설정할 수 없습니다. 취침 시간 및 기상 시간을 설정하려면 시계와 휴대폰을 페어링한 다음 CASIO WATCHES 휴대폰 앱을 사용하여 설정을 구성합니다.
수면 측정에 대한 자세한 내용은 아래 정보를 참조하십시오.
시계에서 수면 측정 결과를 볼 수 있습니다. 수면 분석 결과는 시계에서 볼 수 없습니다. CASIO WATCHES 휴대폰 앱을 사용하여 수면 분석 결과를 보십시오.
수면 분석 정확도를 높이기 위해 기상 후 측정 결과가 시계에 표시되는 데 약 1～2시간이 걸릴 수 있습니다.
수면 지원 기능에 대한 자세한 내용은 아래 정보를 참조하십시오.
호흡 운동（Breathing Exercise）
Polar 기반
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시계를 손목에 올바르게 착용합니다.
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호흡 운동을 시작합니다.
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시계에서 측정 결과를 확인합니다.
시계 문자반의 애니메이션을 따라 심호흡을 합니다.
시계에 신체 상태가 실시간으로 표시됩니다.
호흡 운동을 마치면 시계에 측정 결과가 표시됩니다.
걸음 수 알림
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걸음 수 알림을 활성화합니다.
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시계에서 특정 기간 동안 걸음 수가 적다는 것을 감지하면 사용자에게 알림을 전송합니다.
아무 버튼이나 눌러 알림을 지웁니다.
참고
동작 분석에서 걷기와 달리기를 감지하지 못할 경우 시계의 걸음 수 알림에서 걸음 수가 낮다고 할 수 있습니다.