Modul Nr. 3554

Smart-Alarm

Der Smart-Alarm nutzt den Beschleunigungsmesser und den Herzfrequenzsensor der Uhr, um Ihren Schlafzustand einzuschätzen und Sie per 10-Sekunden-Ton oder -Vibration zu benachrichtigen, wenn Ihr Schlaf während eines bestimmten Zeitraums leicht ist.

Wenn Sie beispielsweise eine Weckzeit von 7:30 Uhr und einen intelligenten Zeitraum von 60 Minuten einstellen, werden Sie vom Alarm auf eine gute Aufwachzeit hingewiesen, die zwischen 6:30 und 7:30 Uhr liegen kann.

Wichtig!

Sie müssen die Uhr am Handgelenk lassen, wenn Sie den Smart-Alarm verwenden.

img_Smart_ALM

Hinweis

Um den Smart-Alarm zu verwenden, wählen Sie [ON] oder [ACTIVITY & NIGHT TIME ON] für die Pulsmessung, um die kontinuierliche Pulsmessung zu aktivieren. Wenn [OFF] für die Pulsmessung ausgewählt ist, verhält sich der Smart-Alarm wie ein normaler Alarm.

Verwenden der Herzfrequenzmessung

Beachten Sie, dass es keine Garantie dafür gibt, wie Sie sich fühlen werden, wenn Sie durch den Smart-Alarm aufwachen. Die Uhr kann Ihren Schlafzustand möglicherweise aufgrund Ihrer körperlichen Verfassung oder Merkmale nicht genau bestimmen.

Smart-Alarm ist eine Funktion, die Ihnen beim Aufwachen hilft. Sie ist nicht dazu gedacht, Ihre Schlafqualität zu verbessern. Um Ihre Schlafqualität zu verbessern, müssen Sie Ihren Lebensrhythmus anpassen und dafür sorgen, dass Sie ausreichend Schlaf erhalten.

Eine kürzere Schlafdauer kann dazu führen, dass die Messung des Schlafstatus ungenauer ist.

Ihr Schlafstatus kann nicht ermittelt werden, wenn Ihre Schlafdauer, die Weckzeit ausgenommen, weniger als zwei Stunden beträgt. Die Uhr gibt einen Ton von sich und/oder vibriert, wenn die Weckzeit erreicht wird.

Sie können den Ton und den Vibrationsalarm nach Bedarf aktivieren oder deaktivieren.

Konfigurieren von Ton- und Vibrationseinstellungen

Ton- und Vibrationsalarm werden nicht ausgeführt, wenn die Akkuanzeige „CHG“ oder weniger anzeigt.

Informationen zur Verwendung eines Alarms für andere Zwecke als zum Wecken finden Sie weiter unten.

Alarm

Konfigurieren der Smart-Alarmeinstellungen

Verwenden Sie die CASIO WATCHES-Telefon-App oder die Uhr, um Smart-Alarmeinstellungen zu konfigurieren.

So konfigurieren Sie die Smart-Alarmeinstellungen mit der CASIO WATCHES Telefon-App

Überprüfen der Verbindung

Vergewissern Sie sich, dass das BLE_mark-Symbol auf dem Display der Uhr angezeigt wird, wenn Sie die folgenden Schritte ausführen. Wenn BLE_mark nicht angezeigt wird, lesen Sie die Informationen unter dem Link weiter unten.

Verbinden mit einem Telefon, das mit der Uhr gekoppelt ist

  1. phone-s Tippen Sie auf das Symbol „CASIO WATCHES“.

  2. phone-s Tippen Sie auf die Registerkarte „Meine Uhr“.

  3. phone-s Wählen Sie „GPR-H1000“ aus, und tippen Sie darauf.

  4. phone-s Wählen Sie die Einstellung aus, die Sie ändern möchten, und führen Sie dann den auf dem Bildschirm angezeigten Vorgang durch.

So konfigurieren Sie Smart-Alarmeinstellungen mit der Uhr

  1. Zeigen Sie den Bildschirm „Aktuelle Uhrzeit“ an.

    2. Uhrmodus

  2. Halten Sie (A) mindestens zwei Sekunden lang gedrückt.

    3. Dadurch gelangen Sie in den Steuermodus.

  3. Verwenden Sie (A) und (D), um [SETTING] auszuwählen.

    4. 3554_SETTING

  4. Drücken Sie (C).

    5. Hierdurch wird der Bildschirm mit dem Einstellungsmenü angezeigt.

    3554_Set_Menu_caps

  5. Verwenden Sie (A) und (D), um den Zeiger auf [WATCH SETTINGS] zu bewegen.

  6. Drücken Sie (C).

    7. Nun wird der Bildschirm mit den Uhreinstellungen angezeigt.

  7. Verwenden Sie (A) und (D), um den Zeiger auf [SMART ALARM] zu bewegen.

  8. Drücken Sie (C).

  9. Verwenden (A) Sie und (D), um die gewünschte Einstellung EIN/AUS für den Smart-Alarm und die Schlummerfunktion auszuwählen.

    10. [OFF]

    Deaktiviert den Smart-Alarm, deaktiviert die Schlummerfunktion

    [ON]

    Aktiviert den Smart-Alarm, deaktiviert die Schlummerfunktion

    [ON (SNZ)]

    Aktiviert den Smart-Alarm, aktiviert die Schlummerfunktion

    Die Einstellung Ein/Aus für die Schlummerfunktion, die Sie konfigurieren, gilt nur für den Smart-Alarm.

    Die aktuell ausgewählte Einstellung wird durch ein Häkchen (icon_3475_Check_ALM) auf der linken Seite angezeigt.

    3554_056_Smart_ALM

  10. Drücken Sie (C).

  11. Verwenden Sie (A) und (D), um die Stunde der Weckzeit einzustellen.

    12. 3554_057_Smart_ALM

  12. Drücken Sie (C).

    13. Dadurch bewegt sich der Cursor zur Minuteneinstellung der Zeit.

  13. Verwenden Sie (A) und (D), um die Minuten der Weckzeit einzustellen.

    14. 3554_058_Smart_ALM

  14. Drücken Sie (C).

    15. Dadurch wird der Cursor auf die Einstellung des Smart-Zeitraums gesetzt.

    Ein Smart-Alarm wird ausgegeben, wenn die Uhr feststellt, dass Sie während des Smart-Zeitraums leicht schlafen.

  15. Verwenden Sie (A) und (D), um einen Wert für den intelligenten Zeitraum einzugeben.

    16. [15]

    Von 15 Minuten vor der Weckzeit bis zur Weckzeit

    [30]

    Von 30 Minuten vor der Weckzeit bis zur Weckzeit

    [45]

    Von 45 Minuten vor der Weckzeit bis zur Weckzeit

    [60]

    Von 60 Minuten vor der Weckzeit bis zur Weckzeit

    Die aktuell ausgewählte Einstellung wird durch ein Häkchen (icon_3475_Check_ALM) auf der linken Seite angezeigt.

    3554_059_Smart_ALM

    Hinweis

    Je kürzer der Smart-Zeitraum, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit, dass der Alarm zur Weckzeit ertönt.

  16. Drücken Sie (C), um den Einstellungsvorgang abzuschließen.

    17. Nachdem Sie die Einstellung abgeschlossen haben, wird einige Sekunden lang ein Häkchen angezeigt. Danach wird wieder der Bildschirm mit den Uhreinstellungen angezeigt.

    Sie können die Einstellung der Uhrzeit des Smart-Alarms anzeigen, und ob die Einstellungen für Smart-Alarm und Schlummerfunktion ein- oder ausgeschaltet sind.

  17. Halten Sie (E) mindestens eine Sekunde lang gedrückt, um wieder zur aktuellen Zeitanzeige zurückzukehren.

Hinweis

Wenn Sie zwei oder drei Minuten lang keine Aktion durchführen, während der Einstellungsbildschirm für den Smart-Alarm angezeigt wird, kehrt die Uhr automatisch zur Anzeige der aktuellen Uhrzeit zurück.

Ausschalten des Smart-Alarms

  1. Zeigen Sie den Bildschirm „Aktuelle Uhrzeit“ an.

    2. Uhrmodus

  2. Halten Sie (A) mindestens zwei Sekunden lang gedrückt.

    3. Dadurch gelangen Sie in den Steuermodus.

  3. Verwenden Sie (A) und (D), um [SETTING] auszuwählen.

    4. 3554_SETTING

  4. Drücken Sie (C).

    5. Hierdurch wird der Bildschirm mit dem Einstellungsmenü angezeigt.

    3554_Set_Menu_caps

  5. Verwenden Sie (A) und (D), um den Zeiger auf [WATCH SETTINGS] zu bewegen.

  6. Drücken Sie (C).

    7. Nun wird der Bildschirm mit den Uhreinstellungen angezeigt.

  7. Verwenden Sie (A) und (D), um den Zeiger auf [SMART ALARM] zu bewegen.

  8. Drücken Sie (C).

  9. Verwenden Sie (A) und (D), um [OFF] auszuwählen.

  10. Drücken Sie (C), um den Einstellungsvorgang abzuschließen.

    11. Nachdem Sie die Einstellung abgeschlossen haben, wird einige Sekunden lang ein Häkchen angezeigt. Danach wird wieder der Bildschirm mit den Uhreinstellungen angezeigt.

  11. Halten Sie (E) mindestens eine Sekunde lang gedrückt, um wieder zur aktuellen Zeitanzeige zurückzukehren.

Hinweis

Wenn Sie zwei oder drei Minuten lang keine Aktion durchführen, während der Einstellungsbildschirm für den Smart-Alarm angezeigt wird, kehrt die Uhr automatisch zur Anzeige der aktuellen Uhrzeit zurück.

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