Thận trọng khi hiển thị trạng thái tập luyện
- Để đo VO2MAX, bạn cần nhập thông tin hồ sơ chính xác (chiều cao, cân nặng, giới tính, v.v.) và sau đó chạy ít nhất 10 phút ngoài trời.
- Xin lưu ý rằng các yếu tố dưới đây có thể khiến giá trị VO2MAX đo được bị dao động.
- Hành trình chạy (đồi, v.v.)
- Tập luyện không chạy
- Môi trường (nhiệt độ, độ ẩm, độ cao, v.v.)
- Để hiển thị trạng thái tập luyện, bạn cần bật tính năng đo nhịp tim và chạy để cập nhật VO2MAX (tối thiểu 10 phút) ít nhất hai lần một tuần và lưu trữ dữ liệu kết quả.
Đầu trang