Come indossare l’orologio
Il modo in cui si indossa l’orologio sul polso influisce sull’accuratezza dei valori di monitoraggio della frequenza cardiaca. Posizionare l’orologio come descritto di seguito.
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1.Con l’orologio allacciato lento sul polso, porre almeno un dito alla destra del pulsante di alimentazione* (Figura (1)).
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- Se l’orologio copre l’osso sporgente del polso (l’ulna, cerchiata nella figura accanto), continuare ad aggiungere dita finché l’orologio non copre più l’osso.
- La posizione e la forma di questo osso differiscono da persona a persona.
* Se si indossa l’orologio sul polso destro, porre il dito (le dita) alla sinistra del sensore di pressione (lato sinistro dell’orologio).
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2.Posizionare l’orologio in modo da lasciare uno spazio pari almeno alla larghezza di un dito tra il lato dell’orologio e l’articolazione del polso quando si piega la mano all’indietro (Figura (2)).
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3.Dopo aver determinato la posizione ottimale sul polso, stringere il cinturino strettamente in modo che l’orologio non scivoli sul polso.
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- Per migliorare l’accuratezza della misurazione, tenere il braccio ancora con lo schermo a sfioramento rivolto verso l’alto per i primi 15 secondi circa immediatamente dopo l’avvio di un’operazione di misurazione della frequenza cardiaca (come quando si avvia una misurazione dell’app Attività).