Modulo n. 3515

Visualizzazione dei record del registro delle attività

Al termine di un’operazione di misurazione dell’attività, viene visualizzato un riepilogo dei risultati delle misurazioni che vengono salvati nella memoria dell’orologio come dati di registro.

La memoria è sufficiente a contenere fino a 100 record di registrazione.

Accuratezza dei dati di misurazione

I sensori dell’orologio calcolano il conteggio dei passi, le calorie bruciate, la frequenza cardiaca, il running index (stima del consumo massimo di ossigeno) e altri dati. Non si offre alcuna garanzia in merito all’accuratezza delle statistiche e ai valori calcolati dall’orologio, che devono pertanto essere utilizzati esclusivamente come informazioni di riferimento generali.

Voci del registro delle attività visualizzabili

I riepiloghi (risultati delle misurazioni) riportati nella tabella seguente possono essere visualizzati al termine di una misurazione dell’attività o accedendo al registro delle attività.

Le schermate di riepilogo visualizzate dipendono dall’attività.

Attività

Schermata di riepilogo (risultato della misurazione)

RUNNING

Dettagli dei risultati della misurazione
Frequenza cardiaca
Calorie bruciate
Cadenza
Andatura
Altitudine
Giro

TRAIL RUNNING

WALKING

Dettagli dei risultati della misurazione
Frequenza cardiaca
Calorie bruciate
Cadenza
Velocità
Altitudine
Giro

TREKKING

Dettagli dei risultati della misurazione
Frequenza cardiaca
Calorie bruciate
Andatura
Altitudine
Giro

BIKING

Dettagli dei risultati della misurazione
Frequenza cardiaca
Calorie bruciate
Velocità
Altitudine
Giro

OTHER ACTIVITY

OPEN WATER SWIMMING

Dettagli dei risultati della misurazione
Calorie bruciate
Bracciate
Andatura
Giro

POOL SWIMMING

GYM WORKOUT

Dettagli dei risultati della misurazione
Frequenza cardiaca
Calorie bruciate
Segmenti

INTERVAL TIMER

Nota

Potrebbe essere necessario aggiornare il software dell’orologio per utilizzare TREKKING e/o OTHER ACTIVITY.

Aggiornamento della versione software dell’orologio

Dettagli della schermata di riepilogo

Riepilogo dei dettagli dei risultati della misurazione

3515_040_ACT_LOG

  1. Nome attività

  2. Tempo parziale

  3. Distanza percorsa

  4. Data e ora inizio attività

  5. Andatura

Riepilogo frequenza cardiaca

3515_041_ACT_LOG

  1. Frequenza cardiaca massima

  2. Frequenza cardiaca media

  3. Carico cardiaco *1

Carico cardiaco (CARDIO LOAD)
Con tecnologia Polar
Il carico cardiaco misura il carico che la sessione di allenamento pone sul sistema cardiovascolare. I valori di misurazione del carico cardiaco vengono visualizzati fino a 999. L’app del telefono CASIO WATCHES mostra valori superiori a 999.

Riepilogo calorie bruciate

3515_042_ACT_LOG

  1. Calorie bruciate durante il periodo di misurazione

  2. Grafici

  3. Percentuale di carboidrati

  4. Percentuale di proteine

  5. Percentuale di grassi

Analisi di consumo energetico in base ai tre nutrienti principali
Fonte energetica utilizzata (Energy Used)
Con tecnologia Polar
La ripartizione delle fonti energetiche utilizzate mostra quanto di ciascuna fonte di energia (grassi, carboidrati, proteine) è stato utilizzato durante la sessione. Queste sono indicate in percentuali delle calorie totali bruciate.
Se il sensore di frequenza cardiaca non viene utilizzato, vengono visualizzate le calorie bruciate, ma non la fonte di energia utilizzata.
Nel caso di POOL SWIMMING e OPEN WATER SWIMMING, le percentuali di calorie totali bruciate non vengono visualizzate.

Riepilogo cadenza

3515_043_ACT_LOG

  1. Cadenza massima

  2. Cadenza media

  3. Falcata media

Riepilogo falcata

3515_044_ACT_LOG

  1. Bracciate totali *2

  2. Bracciate medie *2

  3. Migliore SWOLF *3

  4. Media SWOLF *3

Per crawl e dorso, le bracciate vengono conteggiate per un solo braccio.

SWOLF è un indice di efficienza del nuoto.
SWOLF = numero di bracciate per lunghezza della piscina + tempo richiesto per completare una lunghezza della piscina

Nota

Come vengono acquisiti i tempi sul giro POOL SWIMMING
Un giro viene acquisito automaticamente circa sei secondi dopo uno dei seguenti eventi: il nuotatore effettua una svolta o completa una distanza equivalente alla lunghezza della piscina.

Media bracciata/SWOLF
Viene calcolato un valore medio ogni volta che il nuotatore completa una distanza equivalente alla lunghezza della piscina. Se si arresta la misurazione senza nuotare per una distanza equivalente alla lunghezza della piscina, le bracciate/SWOLF dall’ultimo giro al punto in cui si è interrotta la misurazione non saranno inclusi nel valore medio.

Riepilogo andatura

3515_045_ACT_LOG

  1. Andatura migliore

  2. Andatura media

  3. Running index *4 *5

  4. Valutazione *6

Running index (RUNNING INDEX)
Tecnologia Polar
Il running index fornisce la capacità aerobica massima durante la corsa. Questo calcolo viene effettuato per ogni corsa in base ai dati relativi alla frequenza cardiaca e alla velocità misurati durante la corsa.
Questa voce viene visualizzata solo quando RUNNING è selezionato.

Il running index viene calcolato quando l’impostazione dell’intervallo di ricezione GPS è [HIGH] o [NORMAL].

La valutazione è indicata in uno dei seguenti modi: VERY LOW (Molto basso), LOW (Basso), FAIR (Discreto), MODERATE (Intermedio), GOOD (Buono), VERY GOOD (Ottimo), ELITE (Eccellente).

È inoltre possibile controllare i valori di riferimento specifici per l’età.

Categorie di fitness

Riepilogo velocità

3515_046_ACT_LOG

  1. Velocità massima

  2. Velocità media

Riepilogo altitudine

3515_047_ACT_LOG

  1. Quota massima

  2. Salita cumulativa

  3. Discesa cumulativa

Riepilogo giro

3515_048_ACT_LOG

  1. Numero di giri

Riepilogo segmento

3515_049_ACT_LOG

  1. Ripetizioni segmento

Visualizzazione dei record delle attività

È possibile visualizzare i dati del registro delle attività registrate sull’orologio o tramite l’app del telefono CASIO WATCHES.

Per visualizzare i record dell’attività con l’app del telefono CASIO WATCHES

Verifica della connessione

Accertarsi che sul display dell’orologio sia visualizzato il simbolo BLE_mark quando si esegue la procedura riportata di seguito. Se il simbolo BLE_mark non è visualizzato, fare riferimento alle informazioni riportate nel collegamento seguente.

Connessione con un telefono associato all’orologio

  1. phone-s Toccare l’icona “CASIO WATCHES”.

  2. phone-s Toccare la scheda “La mia pagina”.

  3. phone-s Scorrere la schermata, quindi toccare la cronologia dell’attività di cui si desidera visualizzare i dati.

Per visualizzare i record dell’attività con l’orologio

  1. Visualizzare la schermata dell’ora corrente.

    2. Modo di orologio

  2. Utilizzare (A) e (D) per selezionare [ACTIVITY LOG].

    3. 3515_ACT_LOG_set

  3. Premere (C).

    4. Viene visualizzato l’elenco del registro delle attività.

    3515_ACT_LOGLIST

  4. Utilizzare (A) e (D) per spostare il puntatore sul record di dati del registro che si desidera visualizzare.

  5. Premere (C).

    6. Vengono visualizzate le schermate di riepilogo dettagliate dei dati di registro selezionati.

    3515_050_ACT_LOG

  6. Utilizzare (A) e (D) per visualizzare la schermata di riepilogo desiderata.

    7. Per ulteriori informazioni sulle schermate di riepilogo, vedere di seguito.

    Voci del registro delle attività visualizzabili

    Per visualizzare i dettagli dei dati relativi ai singoli giri, premere (C) mentre viene visualizzata la schermata di riepilogo dei giri o dei segmenti.

  7. Per tornare alla schermata del registro delle attività, premere (E).

Nota

Se si preme (E) durante la procedura sopra descritta, si torna alla schermata precedente.

Eliminazione dei record delle attività

Eliminazione di dati specifici

  1. Visualizzare la schermata dell’ora corrente.

    2. Modo di orologio

  2. Utilizzare (A) e (D) per selezionare [ACTIVITY LOG].

    3. 3515_ACT_LOG_set

  3. Premere (C).

    4. Viene visualizzato l’elenco del registro delle attività.

    3515_ACT_LOGLIST

  4. Utilizzare (A) e (D) per spostare il puntatore sui dati che si desidera eliminare.

  5. Premere (C).

    6. Viene visualizzata la schermata di riepilogo dettagliata dei dati del registro selezionato.

  6. Tenere premuto (A) per almeno due secondi.

    7. Viene visualizzato un menu di eliminazione.

  7. Utilizzare (A) e (D) per spostare il puntatore su [YES].

    8. Per annullare l’eliminazione dei dati del registro, spostare il puntatore su [NO].

  8. Premere (C).

    9. Al termine delle operazioni di eliminazione dei dati, viene visualizzato per alcuni secondi un segno di spunta, quindi viene nuovamente visualizzata la schermata con l’elenco dei registri delle attività.

  9. Premere due volte (E) per tornare alla schermata dell’ora corrente.

Eliminazione dei dati di tutte le attività

  1. Visualizzare la schermata dell’ora corrente.

    2. Modo di orologio

  2. Utilizzare (A) e (D) per selezionare [ACTIVITY LOG].

    3. 3515_ACT_LOG_set

  3. Premere (C).

    4. Viene visualizzato l’elenco del registro delle attività.

    3515_ACT_LOGLIST

  4. Tenere premuto (A) per almeno due secondi.

    5. Viene visualizzato un menu di eliminazione.

  5. Utilizzare (A) e (D) per spostare il puntatore su [YES].

    6. Per annullare l’eliminazione dei dati del registro, spostare il puntatore su [NO].

  6. Premere (C).

    7. Al termine dell’operazione di eliminazione dei dati, viene visualizzato un segno di spunta per alcuni secondi, quindi viene visualizzato [NO DATA].

  7. Premere due volte (E) per tornare alla schermata dell’ora corrente.

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