Módulo de nº 3515

Visão geral

Vários timers podem ser usados para a sincronização de segmentos consecutivos de uma atividade (timers de intervalo). Você pode usar um timer de intervalo para controlar o tempo gasto fazendo flexões, agachamentos ou outros exercícios que compõem um treino de condicionamento físico.

Por exemplo, você pode configurar um timer intervalado conforme mostrado abaixo para que os intervalos de Num_circle_1 a Num_circle_4 se repitam dez vezes.

Configurações do timer

[TIMER1]: 30 segundos

[TIMER2]: 20 segundos

[TIMER3]: 30 segundos

[TIMER4]: 25 segundos

Repetições: 10

Treino intervalado

  1. Flexões: 30 segundos

  2. Descanso: 20 segundos

  3. Agachamentos: 30 segundos

  4. Descanso: 25 segundos

Nota

O timer intervalado pode repetir até cinco timers até dez vezes (timer de repetição automática).

Para obter informações sobre como definir as configurações do timer de intervalo, consulte as informações abaixo.

Configurar o timer intervalado

Voltar

Seguinte