Affichage des enregistrements du journal d’activité
Une fois la mesure d’activité terminée, un récapitulatif (résultats de la mesure) s’affiche et est mis en mémoire dans la montre sous forme de données de journal.
La mémoire peut contenir jusqu’à 100 enregistrements de journal.
Précision des données de mesure
Les capteurs de votre montre calculent le nombre de pas, les calories brûlées, la fréquence cardiaque, l’indice de course et d’autres données. La précision des statistiques et des valeurs calculées par cette montre n’est en aucun cas garantie. Par conséquent, ces données ne doivent être utilisées qu’à titre d’information.
Éléments du journal d’activité qu’il est possible d’afficher
Vous pouvez afficher les récapitulatifs (résultats de mesure) du tableau ci-dessous une fois la mesure d’une activité terminée ou en accédant au journal d’activité.
Les écrans récapitulatifs disponibles dépendent de l’activité.
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Activité |
Écran récapitulatif (résultat de la mesure) |
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TREKKING |
Détails des résultats de mesure |
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RUNNING |
Détails des résultats de mesure |
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TRAIL RUNNING |
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WALKING |
Détails des résultats de mesure |
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BIKING |
Détails des résultats de mesure |
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OTHER ACTIVITY |
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OPEN WATER SWIMMING |
Détails des résultats de mesure |
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POOL SWIMMING |
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GYM WORKOUT |
Détails des résultats de mesure |
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INTERVAL TIMER |
Détails de l’écran récapitulatif
Récapitulatif des détails des résultats de mesure
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Nom de l’activité
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Temps intermédiaire
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Distance de course
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Date et heure de début de l’activité
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Allure
Résumé de la fréquence cardiaque
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Fréquence cardiaque maximale
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Fréquence cardiaque moyenne
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Charge cardio *1
Charge cardio (CARDIO LOAD)
Optimisé par Polar
La charge cardio mesure la charge que votre séance d’entraînement fait peser sur votre système cardiovasculaire. Les valeurs de mesure de charge cardio sont affichées jusqu’à 999. L’application mobile CASIO WATCHES affiche les valeurs supérieures à 999.
Récapitulatif des calories consommées
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Calories consommées pendant la période de mesure
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Graphique
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Pourcentage de glucides
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Pourcentage de protéines
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Pourcentage de graisse
Analyse de la consommation d’énergie par trois nutriments principaux
Source d’énergie utilisée (Energy Used)
Optimisé par Polar
La répartition des sources d’énergie utilisées indique la quantité de chaque source d’énergie (graisses, glucides, protéines) que vous avez consommée pendant votre session. Ces dernières sont indiquées en pourcentage du total des calories brûlées.
Si le capteur de fréquence cardiaque n’est pas utilisé, les calories brûlées sont indiquées, mais pas la source d’énergie.
Pour POOL SWIMMING et OPEN WATER SWIMMING, les pourcentages de calories totales brûlées ne sont pas affichés.
Récapitulatif de la cadence
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Cadence maximale
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Cadence moyenne
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Mouvement moyen
Récapitulatif des mouvements de bras
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Nombre de mouvements *2
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Nombre moyen de mouvements de bras *2
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Meilleur indice SWOLF *3
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Indice SWOLF moyen *3
Pour le crawl et le dos crawlé, les mouvements sont comptés pour un seul bras.
SWOLF est un indice d’efficacité de la nage.
SWOLF = nombre de mouvements de bras par longueur de bassin + temps requis pour effectuer une longueur
Remarque
Comment les temps par longueur pour POOL SWIMMING sont comptabilisés
Une longueur est automatiquement comptabilisée environ six secondes après l’une des situations suivantes : le nageur effectue un virage ou parcourt une distance équivalente au réglage de longueur du bassin.
Moyenne de mouvements/SWOLF
Une valeur moyenne est calculée chaque fois que le nageur parcourt une distance équivalente au réglage de longueur du bassin. Si vous arrêtez la mesure sans avoir parcouru une distance équivalente au réglage de longueur du bassin, les mouvements/le SWOLF de votre dernier tour jusqu’au point où vous avez arrêté la mesure ne seront pas inclus dans la valeur moyenne.
Résumé de l’allure
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Allure optimale
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Allure moyenne
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Indice de course *4 *5
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Évaluation *6
Indice de course à pied (RUNNING INDEX)
Optimisation par Polar
L’indice de course à pied indique votre capacité aérobique maximale lorsque vous courez. Ce calcul est effectué pour chaque course sur la base de votre fréquence cardiaque et des données de vitesse mesurées pendant la course.
Cet élément s’affiche uniquement lorsque vous sélectionnez RUNNING.
L’indice de course à pied est calculé lorsque l’intervalle de réception GPS est réglé sur [HIGH] ou [NORMAL].
L’évaluation est indiquée comme suit : VERY LOW (Très faible), LOW (Faible), FAIR (Acceptable), MODERATE (Moyen), GOOD (Bon), VERY GOOD (Très bon), ELITE (Élite).
Vous pouvez également vérifier les valeurs de référence spécifiques à l’âge.
Récapitulatif de la vitesse
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Vitesse maximale
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Vitesse moyenne
Récapitulatif de l’altitude
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Élévation maximale
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Ascension cumulée
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Descente cumulée
Récapitulatif des tours
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Nombre de tours
Récapitulatif des segments
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Répétitions de segments
Affichage des enregistrements d’activité
Vous pouvez afficher les données enregistrées dans le journal d’activité sur la montre ou via l’application mobile CASIO WATCHES.
Pour afficher les enregistrements d’activité via l’application mobile CASIO WATCHES
Vérification de la connexion
Assurez-vous que le symbole 
est affiché sur l’écran de la montre lorsque vous suivez la procédure ci-dessous. Si n’est pas affiché, reportez-vous aux informations du lien ci-dessous.
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Appuyez sur l’icône « CASIO WATCHES ». -
Appuyez sur l’onglet « Ma page ».
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Faites défiler l’écran, puis appuyez sur l’historique de l’activité dont vous souhaitez afficher les données.
Pour afficher les enregistrements d’activité sur la montre
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Affichez l’écran de l’heure actuelle.
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Utilisez (A) et (D) pour sélectionner [ACTIVITY LOG].
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Appuyez sur le bouton (C).
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Utilisez les boutons (A) et (D) pour déplacer le pointeur vers l’enregistrement de données de journal que vous souhaitez afficher.
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Appuyez sur le bouton (C).
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Utilisez (A) et (D) pour afficher l’écran récapitulatif de votre choix.
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Pour revenir à l’écran de la liste du journal d’activité, appuyez sur (E).
La liste du journal d’activité s’affiche.
Les écrans récapitulatifs détaillés des données de journal sélectionnées s’affichent.
Pour en savoir plus sur les écrans récapitulatifs, reportez-vous aux informations ci-dessous.
Pour afficher les détails des données de tour individuelles, appuyez sur (C) lorsqu’un écran récapitulatif de tours ou de segments s’affiche.
Remarque
Pour revenir à l’écran précédent, appuyez sur (E) pendant la procédure ci-dessus.
Suppression des enregistrements d’activité
Suppression de données spécifiques
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Affichez l’écran de l’heure actuelle.
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Utilisez (A) et (D) pour sélectionner [ACTIVITY LOG].
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Appuyez sur le bouton (C).
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Utilisez les boutons (A) et (D) pour déplacer le pointeur vers les données que vous souhaitez supprimer.
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Appuyez sur le bouton (C).
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Maintenez le bouton (A) enfoncé pendant au moins deux secondes.
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Utilisez (A) et (D) pour déplacer le pointeur sur [YES].
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Appuyez sur le bouton (C).
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Appuyez deux fois sur (E) pour revenir à l’écran de l’heure actuelle.
La liste du journal d’activité s’affiche.
L’écran récapitulatif détaillé des données de journal sélectionnées s’affiche.
Un menu de suppression s’affiche.
Pour annuler la suppression des données du journal, déplacez le pointeur sur [NO].
Une fois les données supprimées, une coche s’affiche pendant quelques secondes, puis l’écran du mode Journal d’activité réapparaît.
Suppression de toutes les données d’activité
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Affichez l’écran de l’heure actuelle.
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Utilisez (A) et (D) pour sélectionner [ACTIVITY LOG].
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Appuyez sur le bouton (C).
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Maintenez le bouton (A) enfoncé pendant au moins deux secondes.
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Utilisez (A) et (D) pour déplacer le pointeur sur [YES].
-
Appuyez sur le bouton (C).
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Appuyez deux fois sur (E) pour revenir à l’écran de l’heure actuelle.
La liste du journal d’activité s’affiche.
Un menu de suppression s’affiche.
Pour annuler la suppression des données du journal, déplacez le pointeur sur [NO].
Une fois la suppression des données terminée, une coche s’affiche pendant quelques secondes, puis l’indication [NO DATA] s’affiche.