您可以使用本節的程序指定距離、卡路里與步數的每日目標值。

每個項目的設定範圍顯示如下。

• 距離：以 1.0 公里為單位，最多可設定 199.0 公里

• 卡路里：以 10 千卡為單位，最多可設定 60,000 千卡

• 步數：以 100 步為單位，最多可設定 99,900 步

您可以選擇想要使用的距離與卡路里單位。

1.進入「計時功能」。

在各功能間瀏覽

2.按住 （A） 至少兩秒。

當 [SET] 停止閃爍時，放開按鈕。

3.按下 （A）。

您可以使用出現的畫面來指定距離單位。

4.按下 （E） 以選擇 [km]（公里）或 [mi]（英哩）。

5.按下 （D）。

您可以使用出現的畫面來指定目標距離值。

6.使用 （E） 和 （B） 指定目標距離值。

7.按下 （D）。

您可以使用出現的畫面來指定卡路里單位。

8.使用 （E） 來選擇 [kcal]（千卡）或 [kJ]（千焦耳）。

9.按下 （D）。

您可以使用出現的畫面來指定每日目標卡路里值。

10.使用 （E） 和 （B） 指定目標卡路里值。

11.按下 （D）。

您可以使用出現的畫面來指定每日步數值。

12.使用 （E） 和 （B） 來指定每日步數值。

13.按下 （A） 以完成設定操作。