如果佩戴手錶的方式正確，即可在您走路或從事一般日常活動時執行生活日誌測量。

準備作業

若要取得最正確的生活日誌測量，佩戴手錶時請將錶面朝外，並將錶帶繫緊。錶帶鬆弛可能會造成手錶無法取得正確的測量結果。

計算步數

步數與距離測量作業會在您開始走路時自動啟動。步數指示器會顯示步數是否有增加。

以一秒的間隔交替顯示：走路（步數增加）

兩者同時顯示：未走路（步數未增加）

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