Ношение часов

От того как часы надеты на запястье, зависит точность измерения ЧСС. Часы следует расположить, как описано ниже.

1.При неплотно застегнутых на запястье часах приложить по крайней мере один палец справа от кнопки питания* (илл. (1)).

04_WSD-F21-1
  • Если часы закрывают выступающую на запястье косточку (часть локтевой кости, обведенную кружком на приведенной здесь иллюстрации), приложить столько пальцев, чтобы часы ее не закрывали.
03-2_WSD-F21
  • Местонахождение и форма этой косточки у разных людей различны.

* В случае ношения часов на правом запястье приложить палец (пальцы) слева от датчика давления (на левой стороне часов).

2.Отрегулировать положение часов таким образом, чтобы при согнутой в кисти руке между ними и запястным суставом было расстояние в толщину не менее одного пальца (илл. (2)).

04_WSD-F21-2

3.Определив наилучшее положение часов на запястье, плотно затянуть ремешок так, чтобы часы не скользили по запястью.

  • Для повышения точности измерения ЧСС первые примерно 15 секунд после начала измерения (как, например, при запуске измерения в приложении «Активный отдых») не шевелить рукой с сенсорным экраном, обращенным вверх.