Visualizzazione dei record del registro delle attività
Al termine di un’operazione di misurazione dell’attività, viene visualizzato un riepilogo dei risultati delle misurazioni che vengono salvati nella memoria dell’orologio come dati di registro.
La memoria è sufficiente a contenere fino a 100 record di registrazione.
Accuratezza dei dati di misurazione
I sensori dell’orologio calcolano il conteggio dei passi, le calorie bruciate, la frequenza cardiaca, il running index (stima del consumo massimo di ossigeno) e altri dati. Non si offre alcuna garanzia in merito all’accuratezza delle statistiche e ai valori calcolati dall’orologio, che devono pertanto essere utilizzati esclusivamente come informazioni di riferimento generali.
Voci del registro delle attività visualizzabili
I riepiloghi (risultati delle misurazioni) riportati nella tabella seguente possono essere visualizzati al termine di una misurazione dell’attività o accedendo al registro delle attività.
Le schermate di riepilogo visualizzate dipendono dall’attività.
|
Attività |
Schermata di riepilogo (risultato della misurazione) |
|
TREKKING |
Dettagli dei risultati della misurazione |
|
RUNNING |
Dettagli dei risultati della misurazione |
|
TRAIL RUNNING |
|
|
WALKING |
Dettagli dei risultati della misurazione |
|
BIKING |
Dettagli dei risultati della misurazione |
|
OTHER ACTIVITY |
|
|
OPEN WATER SWIMMING |
Dettagli dei risultati della misurazione |
|
POOL SWIMMING |
|
|
GYM WORKOUT |
Dettagli dei risultati della misurazione |
|
INTERVAL TIMER |
Dettagli della schermata di riepilogo
Riepilogo dei dettagli dei risultati della misurazione
-
Nome attività
-
Tempo parziale
-
Distanza percorsa
-
Data e ora inizio attività
-
Andatura
Riepilogo frequenza cardiaca
-
Frequenza cardiaca massima
-
Frequenza cardiaca media
-
Carico cardiaco *1
Carico cardiaco (CARDIO LOAD)
Con tecnologia Polar
Il carico cardiaco misura il carico che la sessione di allenamento pone sul sistema cardiovascolare. I valori di misurazione del carico cardiaco vengono visualizzati fino a 999. L’app del telefono CASIO WATCHES mostra valori superiori a 999.
Riepilogo calorie bruciate
-
Calorie bruciate durante il periodo di misurazione
-
Grafici
-
Percentuale di carboidrati
-
Percentuale di proteine
-
Percentuale di grassi
Analisi di consumo energetico in base ai tre nutrienti principali
Fonte energetica utilizzata (Energy Used)
Con tecnologia Polar
La ripartizione delle fonti energetiche utilizzate mostra quanto di ciascuna fonte di energia (grassi, carboidrati, proteine) è stato utilizzato durante la sessione. Queste sono indicate in percentuali delle calorie totali bruciate.
Se il sensore di frequenza cardiaca non viene utilizzato, vengono visualizzate le calorie bruciate, ma non la fonte di energia utilizzata.
Nel caso di POOL SWIMMING e OPEN WATER SWIMMING, le percentuali di calorie totali bruciate non vengono visualizzate.
Riepilogo cadenza
-
Cadenza massima
-
Cadenza media
-
Falcata media
Riepilogo falcata
-
Bracciate totali *2
-
Bracciate medie *2
-
Migliore SWOLF *3
-
Media SWOLF *3
Per crawl e dorso, le bracciate vengono conteggiate per un solo braccio.
SWOLF è un indice di efficienza del nuoto.
SWOLF = numero di bracciate per lunghezza della piscina + tempo richiesto per completare una lunghezza della piscina
Nota
Come vengono acquisiti i tempi sul giro POOL SWIMMING
Un giro viene acquisito automaticamente circa sei secondi dopo uno dei seguenti eventi: il nuotatore effettua una svolta o completa una distanza equivalente alla lunghezza della piscina.
Media bracciata/SWOLF
Viene calcolato un valore medio ogni volta che il nuotatore completa una distanza equivalente alla lunghezza della piscina. Se si arresta la misurazione senza nuotare per una distanza equivalente alla lunghezza della piscina, le bracciate/SWOLF dall’ultimo giro al punto in cui si è interrotta la misurazione non saranno inclusi nel valore medio.
Riepilogo andatura
-
Andatura migliore
-
Andatura media
-
Running index *4 *5
-
Valutazione *6
Running index (RUNNING INDEX)
Tecnologia Polar
Il running index fornisce la capacità aerobica massima durante la corsa. Questo calcolo viene effettuato per ogni corsa in base ai dati relativi alla frequenza cardiaca e alla velocità misurati durante la corsa.
Questa voce viene visualizzata solo quando RUNNING è selezionato.
Il running index viene calcolato quando l’impostazione dell’intervallo di ricezione GPS è [HIGH] o [NORMAL].
La valutazione è indicata in uno dei seguenti modi: VERY LOW (Molto basso), LOW (Basso), FAIR (Discreto), MODERATE (Intermedio), GOOD (Buono), VERY GOOD (Ottimo), ELITE (Eccellente).
È inoltre possibile controllare i valori di riferimento specifici per l’età.
Riepilogo velocità
-
Velocità massima
-
Velocità media
Riepilogo altitudine
-
Quota massima
-
Salita cumulativa
-
Discesa cumulativa
Riepilogo giro
-
Numero di giri
Riepilogo segmento
-
Ripetizioni segmento
Visualizzazione dei record delle attività
È possibile visualizzare i dati del registro delle attività registrate sull’orologio o tramite l’app del telefono CASIO WATCHES.
Per visualizzare i record dell’attività con l’app del telefono CASIO WATCHES
Verifica della connessione
Accertarsi che sul display dell’orologio sia visualizzato il simbolo 
quando si esegue la procedura riportata di seguito. Se il simbolo non è visualizzato, fare riferimento alle informazioni riportate nel collegamento seguente.
-
Toccare l’icona “CASIO WATCHES”. -
Toccare la scheda “La mia pagina”.
-
Scorrere la schermata, quindi toccare la cronologia dell’attività di cui si desidera visualizzare i dati.
Per visualizzare i record dell’attività con l’orologio
-
Visualizzare la schermata dell’ora corrente.
-
Utilizzare (A) e (D) per selezionare [ACTIVITY LOG].
-
Premere (C).
-
Utilizzare (A) e (D) per spostare il puntatore sul record di dati del registro che si desidera visualizzare.
-
Premere (C).
-
Utilizzare (A) e (D) per visualizzare la schermata di riepilogo desiderata.
-
Per tornare alla schermata del registro delle attività, premere (E).
Viene visualizzato l’elenco del registro delle attività.
Vengono visualizzate le schermate di riepilogo dettagliate dei dati di registro selezionati.
Per ulteriori informazioni sulle schermate di riepilogo, vedere di seguito.
Per visualizzare i dettagli dei dati relativi ai singoli giri, premere (C) mentre viene visualizzata la schermata di riepilogo dei giri o dei segmenti.
Nota
Se si preme (E) durante la procedura sopra descritta, si torna alla schermata precedente.
Eliminazione dei record delle attività
Eliminazione di dati specifici
-
Visualizzare la schermata dell’ora corrente.
-
Utilizzare (A) e (D) per selezionare [ACTIVITY LOG].
-
Premere (C).
-
Utilizzare (A) e (D) per spostare il puntatore sui dati che si desidera eliminare.
-
Premere (C).
-
Tenere premuto (A) per almeno due secondi.
-
Utilizzare (A) e (D) per spostare il puntatore su [YES].
-
Premere (C).
-
Premere due volte (E) per tornare alla schermata dell’ora corrente.
Viene visualizzato l’elenco del registro delle attività.
Viene visualizzata la schermata di riepilogo dettagliata dei dati del registro selezionato.
Viene visualizzato un menu di eliminazione.
Per annullare l’eliminazione dei dati del registro, spostare il puntatore su [NO].
Al termine delle operazioni di eliminazione dei dati, viene visualizzato per alcuni secondi un segno di spunta, quindi viene nuovamente visualizzata la schermata con l’elenco dei registri delle attività.
Eliminazione dei dati di tutte le attività
-
Visualizzare la schermata dell’ora corrente.
-
Utilizzare (A) e (D) per selezionare [ACTIVITY LOG].
-
Premere (C).
-
Tenere premuto (A) per almeno due secondi.
-
Utilizzare (A) e (D) per spostare il puntatore su [YES].
-
Premere (C).
-
Premere due volte (E) per tornare alla schermata dell’ora corrente.
Viene visualizzato l’elenco del registro delle attività.
Viene visualizzato un menu di eliminazione.
Per annullare l’eliminazione dei dati del registro, spostare il puntatore su [NO].
Al termine dell’operazione di eliminazione dei dati, viene visualizzato un segno di spunta per alcuni secondi, quindi viene visualizzato [NO DATA].