Phần này cung cấp thông tin tổng quan về đồng hồ và giới thiệu các cách sử dụng đồng hồ thuận tiện.

Các tính năng của đồng hồ

Liên kết điện thoại

Đồng hồ hỗ trợ kết nối và liên lạc với điện thoại có chức năng Bluetooth.

Nhật ký cuộc sống

Bạn có thể sử dụng Nhật ký cuộc sống để đo khoảng cách, lượng calo đã đốt cháy và số bước của mình. Sau khi bạn xác định mục tiêu hàng ngày, màn hình đồ họa sẽ hiển thị gần đúng lượng mục tiêu bạn đã đạt được và lượng mục tiêu bạn cần phải đạt được.

Giờ kép

Chế độ Giờ kép cho phép bạn theo dõi thời gian thứ hai, chẳng hạn như thời gian hiện tại ở múi giờ khác, v.v.

Báo thức

Báo thức phát âm mỗi khi đạt đến thời gian mà bạn đã định.

Đồng hồ bấm giờ

Sử dụng Chế độ đồng hồ bấm giờ để đo thời gian đã trôi qua.
Bộ nhớ đồng hồ có thể ghi lại tối đa 45 bản ghi thời gian vòng chạy/ngắt giờ.

Hẹn giờ

Hẹn giờ sẽ đếm ngược từ thời gian bắt đầu đã xác định. Một tiếng bíp sẽ phát ra trong năm giây cuối cùng. Bạn có thể cấu hình nhiều khoảng thời gian cho các lần đếm ngược liên tiếp, điều này rất hữu ích cho việc tập luyện theo dữ liệu.

Tạo hồ sơ của bạn

Bạn có thể cấu hình cài đặt cho các mục hồ sơ được liệt kê dưới đây cho đồng hồ.

Chiều cao

Cân nặng

Giới tính

Ngày sinh

Đơn vị chiều cao

Đơn vị cân nặng

1. Chuyển sang Chế độ hiển thị giờ hiện hành.

Điều hướng giữa các chế độ

2. Nhấn giữ (A) trong ít nhất hai giây.

Thả nút này ra khi [SET] dừng nháy.



3. Nhấn (A).

Thao tác này sẽ hiển thị màn hình cài đặt đơn vị mục tiêu khoảng cách.

4. Nhấn (C) năm lần.

Bạn có thể sử dụng màn hình được hiển thị để xác định đơn vị chiều cao.

5. Nhấn (D) để chọn [cm] (centimet) hoặc feet và inch.



6. Nhấn (C).

Trên màn hình được hiển thị, bạn có thể ghi vào chiều cao của mình.



7. Sử dụng (B) và (D) để nhập chiều cao của bạn.

Nếu bạn đã chọn feet và inch làm đơn vị chiều cao, bạn cũng nên xác định một giá trị theo inch. Để chuyển về cài đặt feet, nhấn (C).

8. Nhấn (C).

Trên màn hình được hiển thị, bạn có thể xác định đơn vị cân nặng.

9. Nhấn (D) để chọn [kg] (kilôgam) hoặc [lb] (pound).



10. Nhấn (C).

Trên màn hình được hiển thị, bạn có thể ghi vào cân nặng của mình.



11. Sử dụng (B) và (D) để nhập cân nặng của bạn.

12. Nhấn (C).

Trên màn hình được hiển thị, bạn có thể ghi vào giới tính của mình.



13. Nhấn (D) để chọn [M] (nam) hoặc [F] (nữ).

14. Nhấn (C).

Trên màn hình được hiển thị, bạn có thể ghi vào năm sinh của mình.



15. Sử dụng (B) và (D) để xác định năm sinh của bạn.

16. Nhấn (C).

Trên màn hình được hiển thị, bạn có thể ghi vào tháng sinh của mình.



17. Sử dụng (B) và (D) để xác định tháng sinh của bạn.

18. Nhấn (C).

Trên màn hình được hiển thị, bạn có thể ghi vào ngày sinh của mình.



19. Sử dụng (B) và (D) để xác định ngày sinh của bạn.

20. Nhấn (A) để hoàn tất thao tác cài đặt.

Hướng dẫn chung

1. Kim giờ

2. Kim phút

3. LCD

Nút A

Nhấn nút này khi đang ở Chế độ hiển thị giờ hiện hành sẽ làm xoay vòng các màn hình hiển thị.

Nút B

Nhấn nút này khi đang hiển thị bất kỳ màn hình cài đặt nào sẽ làm thay đổi cài đặt.

Nút C

Mỗi lần nhấn sẽ làm xoay vòng giữa các chế độ đồng hồ.
Ở chế độ bất kỳ, nhấn giữ nút này trong ít nhất hai giây để quay lại Chế độ hiển thị giờ hiện hành.

Nút D

Nhấn nút này khi đang hiển thị bất kỳ màn hình cài đặt nào sẽ làm thay đổi cài đặt.

Nút L

Nhấn để bật chiếu sáng.

Chỉ báo màn hình và mặt đồng hồ

1. Hiển thị khi đồng hồ và điện thoại được kết nối.

2. Hiển thị khi tín hiệu thời gian hàng giờ được bật.

3. Cho biết số bước chân có đang tăng lên hay không.

4. Hiển thị khi một báo thức được bật.

5. Hiển thị khi Vòng chạy tự động đang bật.

6. Nháy sáng khi kim đồng hồ dịch chuyển để dễ đọc hơn.

7. Hiển thị khi đồng hồ đang ở Chế độ truy hồi.

8. Tính năng vùng màn hình đồ họa được liên kết với các thao tác ở mỗi chế độ đồng hồ.

9. Hiển thị trong giờ buổi chiều khi đang sử dụng chế độ giờ hiện hành 12 giờ.

10. Hiển thị khi ngắt giờ được hiển thị.

11. Hiển thị khi Đèn chiếu tự động được bật.

12. Hiển thị khi đồng hồ đang chỉ báo giờ mùa hè.

13. Hiển thị khi thời gian vòng chạy hiển thị.

14. Xuất hiện khi giá trị lượng calo được hiển thị.

15. Xuất hiện khi giá trị khoảng cách được hiển thị.

16. Hiển thị khi số bước được hiển thị.

Thay pin

Khi pin yếu, sẽ bắt đầu nháy sáng và một số chức năng sẽ tắt. Nếu tiếp tục nháy sáng, hãy thay pin.

Hãy yêu cầu thay pin từ trung tâm bảo dưỡng CASIO hoặc đại lý bán lẻ ban đầu.

[R] đang nháy sáng trên màn hình

Nếu [R] nháy sáng, điều đó có nghĩa là tất cả chức năng, ngoại trừ chế độ hiển thị giờ hiện hành, sẽ bị tắt do mức tiêu thụ pin tạm thời cao.

Vùng màn hình đồ họa

Tính năng vùng màn hình đồ họa được liên kết với các thao tác ở mỗi chế độ đồng hồ.

Chỉ báo đồ họa A

Chế độ hiển thị giờ hiện hành

Việc hiển thị dữ liệu Nhật ký cuộc sống cũng sẽ làm xuất hiện giá trị tiến độ. Đối với các chế độ hiển thị khác, vùng màn hình đồ họa thay đổi theo số giây của thời gian hiện tại.

Chế độ đồng hồ bấm giờ

Trong khi Vòng chạy tự động đang bật, Chỉ báo đồ họa A hiển thị tiến trình của mỗi vòng chạy theo khoảng cách.

Trong khi Vòng chạy tự động đang tắt, Chỉ báo đồ họa A hiển thị số giây của thời gian đã trôi qua được đo bằng đồng hồ bấm giờ.

Chế độ hẹn giờ

Chỉ báo đồ họa A hiển thị thời gian đếm ngược còn lại theo tỷ lệ phần trăm.

Giờ kép

Chuyển động được đồng bộ với số giây của Giờ kép.

Chỉ báo đồ họa B

Chế độ giờ hiện hành, Chế độ đồng hồ bấm giờ, Giờ kép

Cho biết một trong năm mức cường độ tập luyện.

Chế độ báo thức

Việc bật một báo thức (1 đến 5) sẽ hiển thị phân đoạn của Chỉ báo đồ họa B tương ứng với số của báo thức.

Chế độ hẹn giờ

Trong khi hẹn giờ có thể lập trình đang bật, phân đoạn của Chỉ báo đồ họa B tương ứng với số của hẹn giờ đang hoạt động sẽ nháy sáng. Các phân đoạn của các hẹn giờ khác sẽ được hiển thị mà không nháy sáng.

Điều hướng giữa các chế độ

Mỗi lần nhấn (C) sẽ xoay vòng giữa các chế độ đồng hồ.

Để chuyển sang Chế độ hiển thị giờ hiện hành từ bất kỳ chế độ nào khác, nhấn giữ (C) trong ít nhất hai giây.

Tổng quan chế độ

Chế độ hiển thị giờ hiện hành

Ở chế độ này, đồng hồ hiển thị thứ trong tuần, giờ, phút, giây, tháng và ngày hiện tại.
Bạn cũng có thể sử dụng (A) để hiển thị các mục Nhật ký cuộc sống dưới đây.

Khoảng cách

Lượng calo

Số bước chân

Kết nối với điện thoại đã ghép nối để điều chỉnh thời gian của đồng hồ

Nhấn giữ (D) trong ít nhất hai giây.

Kích hoạt Điều chỉnh thời gian tức thì

Tìm kiếm điện thoại đã ghép nối

Nhấn giữ (D) trong ít nhất năm giây.

Công cụ tìm điện thoại

Chế độ đồng hồ bấm giờ

Sử dụng chế độ này để đo thời gian đã trôi qua.

Đồng hồ bấm giờ

1. Phút trong đồng hồ bấm giờ

2. Giây trong đồng hồ bấm giờ

3. Đồng hồ bấm giờ: 1/100 giây

4. Khoảng cách được đo

Chế độ truy hồi

Bạn có thể sử chế độ này để xem các bản ghi thời gian vòng chạy và ngắt giờ.

Xem dữ liệu nhật ký tập luyện

1. Đo tháng, ngày

2. Đo thời gian bắt đầu

3. Tổng khoảng cách

4. Tổng thời gian

Chế độ hẹn giờ

Sử dụng chế độ này để đếm ngược từ thời gian bắt đầu mà bạn muốn.

Hẹn giờ

1. Thời gian hẹn giờ còn lại

2. Phút, giây còn lại trong Hẹn giờ

3. Số hẹn giờ

Chế độ giờ kép

Chế độ giờ kép cho phép bạn theo dõi thời gian ở vị trí khác ngoài vị trí hiện tại của bạn.

Giờ kép

1. Giây trong giờ hiện tại

2. Giờ vị trí hiện tại

3. Giờ kép

Chế độ báo thức

Đồng hồ sẽ kêu bíp khi đến thời gian báo thức.

Báo thức

1. Giờ/phút báo thức

2. Trạng thái báo thức hoặc tín hiệu thời gian hàng giờ (bật/tắt)

3. Số báo thức

Dịch chuyển kim để đọc màn hình số

Thao tác dịch chuyển kim sẽ di chuyển kim sang một bên để dễ xem thông tin hiển thị.

1. Đồng thời nhấn giữ (L) và nhấn (C).

Thao tác này dịch chuyển kim của đồng hồ kim để dễ xem thông tin hiển thị.



2. Để đưa kim về vị trí trạng thái bình thường, hãy nhấn giữ (L) khi bạn nhấn lại (C) hoặc nhấn (C) để chuyển sang chế độ khác.

Xem mặt đồng hồ trong bóng tối

Đồng hồ có đèn LED mà bạn có thể bật để đọc trong bóng tối.

Cách chiếu sáng mặt đồng hồ thủ công

Nhấn (L) để bật chiếu sáng.

Tính năng chiếu sáng nếu đang bật sẽ tự động tắt nếu một trong các thông báo dưới đây bắt đầu phát âm báo.

Cách chiếu sáng mặt đồng hồ thủ công khi Đèn chiếu tự động đang bật

Nếu bật Đèn chiếu tự động, chế độ chiếu sáng mặt đồng hồ sẽ tự động bật bất cứ khi nào đồng hồ ở vị trí góc 40 độ trở lên.

Quan trọng!

Đèn chiếu tự động có thể không hoạt động bình thường khi đồng hồ ở vị trí góc ngang 15 độ trở lên theo chiều ngang như minh họa dưới đây.

Hiện tượng nạp tĩnh điện hoặc từ tính có thể cản trở hoạt động bình thường của đèn chiếu tự động. Nếu điều này xảy ra, hãy thử hạ thấp cánh tay rồi tạo thành góc nghiêng với khuôn mặt.

Khi di chuyển đồng hồ, bạn có thể nghe thấy âm thanh lạch cạch nhẹ. Nguyên nhân là do hoạt động của nút đèn chiếu tự động, có chức năng xác định hướng hiện tại của đồng hồ. Âm thanh này không phải là dấu hiệu đồng hồ bị trục trặc.

Cấu hình cài đặt đèn chiếu tự động

Nhấn giữ (L) ít nhất ba giây ở Chế độ hiển thị giờ hiện hành sẽ bật hoặc tắt Đèn chiếu tự động.

[LT] hiển thị khi Đèn chiếu tự động được bật.

Nếu bạn không tắt thủ công, Đèn chiếu tự động duy trì trạng thái bật trong khoảng sáu giờ. Sau đó, đèn sẽ tự động tắt.

Xác định thời lượng chiếu sáng

Bạn có thể chọn 1,5 giây hoặc 3 giây làm thời lượng chiếu sáng.

1. Chuyển sang Chế độ hiển thị giờ hiện hành.

Điều hướng giữa các chế độ

2. Nhấn giữ (A) trong ít nhất hai giây.

Thả nút này ra khi [SET] dừng nháy.



3. Nhấn (C) chín lần để hiển thị [LT].

4. Nhấn (D) để chọn thời lượng chiếu sáng.

[1]: chiếu sáng 1,5 giây

[3]: chiếu sáng 3 giây



5. Nhấn (A) hai lần để hoàn tất thao tác cài đặt.

Các tính năng hữu ích

Ghép nối đồng hồ với điện thoại giúp bạn sử dụng một số tính năng của đồng hồ dễ dàng hơn.

Điều chỉnh thời gian tự động

Lựa chọn hơn 300 Thành phố theo giờ thế giới

Truyền dữ liệu sang điện thoại

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng điện thoại để cấu hình một số cài đặt đồng hồ khác.

Để truyền dữ liệu sang đồng hồ và cấu hình cài đặt, trước tiên, bạn cần ghép nối đồng hồ với điện thoại của mình.

Điện thoại của bạn cần được cài đặt ứng dụng điện thoại "CASIO WATCHES" để ghép nối với đồng hồ.