Для создания интервального таймера можно настроить несколько таймеров, чтобы они последовательно отсчитывали различные промежутки времени. Интервальный таймер можно использовать для измерения времени, которое требуется для выполнения подхода отжиманий, приседаний или других упражнений, составляющих фитнес-тренировку.

Например, вы можете настроить интервальный таймер, как указано ниже, и повторить интервалы с по 10 раз.

Настройки таймера

• Интервал 1: 30 секунд

• Интервал 2: 20 секунд

• Интервал 3: 30 секунд

• Интервал 4: 25 секунд

• Повторов: 10

Интервальная тренировка

①

Отжимания: 30 секунд

②

Отдых: 20 секунд

③

Приседания: 30 секунд

④

Отдых: 25 секунд