Проверка интенсивности упражнений
Часы вычисляют интенсивность упражнений на основе количества пройденных шагов и роста, зарегистрированного в вашем профиле пользователя.
С помощью графического индикатора B указывается один из пяти уровней расчетной интенсивности упражнений.
Интенсивность упражнений можно проверить в режимах, перечисленных ниже.
- Режим «Часы»
- Режим «Секундомер»
- Режим второго времени
Индикация пяти уровней интенсивности упражнений
|
Интенсивность упражнений |
Графический индикатор B |
|
1 |
 |
|
2 |
 |
|
3 |
 |
|
4 |
 |
|
5 |
 |
Значения пяти уровней интенсивности упражнений
|
Интенсивность упражнений |
Описание |
Приблизительная скорость |
|
1 |
Медленная ходьба |
Ходьба со скоростью ниже 4,5 км/ч |
|
2 |
От ходьбы в обычном темпе до более быстрой ходьбы |
Ходьба со скоростью от 4,5 до 6 км/ч |
|
3 |
Быстрая ходьба или медленный бег |
Ходьба со скоростью не менее 6 км/ч или бег со скоростью от 5,1 до 7,7 км/ч |
|
4 |
От бега в обычном темпе то более быстрого бега |
Бег со скоростью от 7,7 до 11,0 км/ч |
|
5 |
Быстрый бег |
Бег со скоростью выше 11 км/ч |
Наверх