VO2MAX 확인
VO2MAX는 실제 체력 수준입니다. VO2MAX 값이 클수록 더 높은 심폐 기능과 지구력을 나타냅니다. VO2MAX는 향후 트레이닝 계획을 수립할 때 편리합니다.
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1.트레이닝 상태 모드로 들어갑니다.
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2.（A）를 누릅니다.
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그러면 VO2MAX 화면이 표시됩니다.
VO2MAX 값
피트니스 카테고리
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[EXCELLENT] |
최고 수준 |
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[VERY GOOD] |
매우 높음 |
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[GOOD] |
높음 |
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[AVERAGE] |
표준 |
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[FAIR] |
약간 낮음 |
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[POOR] |
낮음 |
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[VERY POOR] |
매우 낮음 |
- 해당 카테고리는 흰색으로 강조 표시됩니다.
- 연령별 참조 값을 확인할 수도 있습니다.
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