定时器从您指定的开始时间开始倒计时。倒计时最后五秒，手表每秒发出蜂鸣声。

如果电池电量不足，蜂鸣器将不会发出声音。

使用 CASIO WATCHES 配置定时器设置

如果手表已与手机配对，您还可以使用 CASIO WATCHES 手机应用来设置定时器开始时间。

设置开始时间

开始时间可以 1 秒为单位，设定长达 60 分钟。

1. 进入“定时器模式”。

浏览不同模式

2. 按住 （A） 至少 2 秒钟。

3. 使用 （B） 和 （D） 指定定时器重复次数。



4. 按下 （C）。

5. 使用 （B） 和 （D） 显示 [1]。



6. 按下 （C）。

此操作会让分钟数字闪烁。

7. 使用 （B） 和 （D） 设置定时器分钟设置。



8. 按下 （C）。

此操作会让秒钟数字闪烁。

9. 使用 （B） 和 （D） 更改定时器秒钟设置。



10. 按下 （A） 完成设置操作。

注

在配置设置时，如果在两三分钟内无任何操作，手表会自动退出设置操作界面。

使用定时器

1. 进入“定时器模式”。

浏览不同模式

2. 典型的操作如下所示。



倒计时最后五秒，手表每秒发出蜂鸣声。

要停止正在进行的倒计时操作，请暂停倒计时，并按下 （B）。此操作会将定时器复位为开始时间。

使用自动启动测量经过时间

您可使用以下程序，定时器会在预设五秒后自动开始倒计时。

1. 进入“定时器模式”。

浏览不同模式

2. 按下 （B） 选择自动启动。



3. 典型的操作如下所示。



要停止正在进行的倒计时操作，请暂停倒计时，并按下 （B）。此操作会将定时器复位为开始时间。

使用可编程定时器进行间歇训练

概述

可为多个定时器配置设置，以便接连实施不同倒计时，从而创建间隔定时器。您可使用间隔定时器控制健身时分别花多少时间在俯卧撑、深蹲或其他锻炼上。

例如，您可如下图所示配置间隔定时器，间隔 至 重复 10 次。

定时器设定

间隔 1：30 秒

间隔 2：20 秒

间隔 3：30 秒

间隔 4：25 秒

组数：10

间隔锻炼

1. 俯卧撑：30 秒

2. 休息：20 秒

3. 深蹲：30 秒

4. 休息：25 秒

设置可编程定时器

如果正在进行定时器倒计时操作，先将定时器复位到其当前开始时间，再执行该操作。

1. 进入“定时器模式”。

浏览不同模式

2. 按住 （A） 至少 2 秒钟。



3. 使用 （B） 和 （D） 指定定时器重复次数。

4. 按下 （C）。

5. 使用 （B） 和 （D） 指定定时器在序列中的位置。

如需设置首个位置，请设置 [1]。



6. 按下 （C）。

此操作会让定时器 1 的分钟数字闪烁。

7. 使用 （B） 和 （D） 设置定时器分钟设置。



8. 按下 （C）。

此操作会让定时器 1 的秒钟数字闪烁。

9. 使用 （B） 和 （D） 更改定时器秒钟设置。



10. 按下 （C） 两次。

此操作将返回步骤 5 的屏幕。

11. 按需要重复步骤 5 至 10，以配置其他定时器设置。

12. 按下 （A） 完成设置操作。

使用可编程定时器计时

1. 进入“定时器模式”。

浏览不同模式

2. 按下 （D） 开始定时器倒计时。



当前倒计时最后五秒，手表每秒发出蜂鸣声，并在当前定时器结束时，开始下一定时器倒计时。

要暂停正在进行的定时器倒计时，请按下 （D）。要将暂停的定时器倒计时复位为开始时间，请按下 （B）。

多个定时器倒计时正在运行时，按住 （B） 至少 0.5 秒钟，可终止当前倒计时并开始下一倒计时。

检查可编程定时器的开/关状态

在定时器模式下，您可以通过勾选图形指示器 B 来确定每个可编程定时器是否已打开或关闭。
可编程定时器的当前状态由程序编号的指示器时段通过显示、闪烁还是未显示来表示。

图形指示器 B

* 时段在程序完成时消失。

显示示例

程序 1、2、4：已编程
程序 3、5：未编程
程序 2：定时器正在倒计时