رقم الوحدة 3516

نظرة عامة

يمكن استخدام مؤقتات عديدة لتوقيت الأقسام المتتابعة من نشاط ما (مؤقتات الفاصل الزمني). ويمكنك استخدام المؤقت بفواصل زمنية للتحكم في الوقت الذي تقضيه في القيام بتمارين الضغط أو القرفصاء أو غيرها من تمارين تدريب اللياقة البدنية.

على سبيل المثال، يمكنك تكوين مؤقت بفواصل زمنية كما هو مبيّن أدناه وجعل الفواصل الزمنية من ‏Num_circle_1‏ إلى ‏Num_circle_4‏ تتكرر تلقائيًا عشر مرات.

إعدادات المؤقت

[TIMER1]:‏ 30 ثانية

[TIMER2]:‏ 20 ثانية

[TIMER3]:‏ 30 ثانية

[TIMER4]:‏ 25 ثانية

المجموعات: 10

التدريب بفواصل زمنية

  1. تمارين الضغط: 30 ثانية

  2. الراحة: 20 ثانية

  3. تمارين القرفصاء: 30 ثانية

  4. الراحة: 25 ثانية

ملاحظة

يمكن لمؤقت الفاصل الزمني تكرار ما يصل إلى خمسة مؤقتات حتى عشر مرات (تكرار المؤقت تلقائيًا).

للحصول على معلومات عن تكوين إعدادات مؤقت الفاصل الزمني، راجع المعلومات أدناه.