VO2max steht für die maximale Sauerstoffaufnahme bzw. den maximalen Sauerstoffverbrauch. Es gilt als wichtiger Indikator für die kardiovaskuläre Fitness bei intensivem Training.
Der menschliche Körper verbraucht mehr Sauerstoff, wenn er ein intensives Training absolviert. Es wird davon ausgegangen, dass eine Person, die in der Lage ist, über einen bestimmten Zeitraum mehr Sauerstoff ins Blut aufzunehmen, über ein größeres Potenzial verfügt, ein intensives Training beizubehalten. VO2max ist die geschätzte maximale Menge an Sauerstoff, die von einer Person verbraucht werden kann. Es wird in Milliliter angegeben (kg x Minuten).
Bei längerem Training, wie z. B. bei einem Marathon, tendiert eine Person mit einem höheren VO2max-Wert zu einer besseren Leistung.
