การสวมใส่นาฬิกา
วิธีที่ท่านสวมใส่นาฬิกาบนข้อมือของท่านส่งผลกระทบต่อความแม่นยำของค่าการตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจ จัดวางตำแหน่งนาฬิกาตามที่อธิบายไว้ด้านล่าง
-
1.เมื่อนาฬิกายึดกับข้อมือของท่านอย่างหลวม ๆ โปรดวางนิ้วอย่างน้อยหนึ่งนิ้วที่ด้านขวาของปุ่มเปิดปิด* (รูปที่ (1))
-
- หากนาฬิกาเสียดสีกระดูกที่ยื่นออกมาจากข้อมือของท่าน (กระดูกอัลนา ท่อนที่อยู่ในวงกลมในรูปด้านล่างนี้) ให้เพิ่มนิ้วเข้าไปจนกว่านาฬิกาจะไม่เสียดสีกระดูกอีก
- ตำแหน่งและรูปร่างของกระดูกนี้แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล
* หากท่านสวมนาฬิกาบนข้อมือขวา โปรดวางนิ้วของท่าน (หนึ่งนิ้วหรือหลายนิ้ว) ทางด้านซ้ายของเซ็นเซอร์ความดัน (ด้านซ้ายของนาฬิกา)
-
2.จัดวางนาฬิกาให้มีความกว้างอย่างน้อยหนึ่งนิ้วระหว่างนาฬิกากับข้อมือของท่านเมื่อท่านงอมือกลับ (รูปที่ (2))
-
3.หลังจากที่ท่านกำหนดตำแหน่งข้อมือที่ดีที่สุดแล้ว โปรดรัดสายอย่างแน่นหนาเพื่อให้นาฬิกาไม่เลื่อนบนข้อมือของท่าน
-
- เพื่อปรับปรุงความแม่นยำในการวัดค่า แขนของท่านจะต้องอยู่นิ่งโดยให้หน้าจอสัมผัสหันขึ้นด้านบนประมาณ 15 วินาทีแรกทันทีหลังจากเริ่มการวัดอัตราการเต้นของหัวใจ (เช่น เมื่อท่านเริ่มการวัดค่าแอพกิจกรรม)