ในขณะใส่นาฬิกาบนข้อมือ คุณสามารถใช้นาฬิกาเพื่อวัดอัตราการเต้นของหัวใจโดยประมาณได้

คุณสามารถใช้การวัดอัตราการเต้นของหัวใจเพื่อตรวจสอบสุขภาพรายวันของคุณ และเพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพการฝึกซ้อมของคุณได้

การตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจในปัจจุบันของคุณ

ฟังก์ชัน HEART RATE (การวัดอัตราการเต้นของหัวใจ) ช่วยให้คุณตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจในปัจจุบันของคุณ

1. แสดงหน้าจอเวลาปัจจุบัน

โหมดนาฬิกา

2. ใช้ (A) และ (D) เพื่อเลือก [HEART RATE]



3. กด (C)

การดำเนินการนี้จะแสดงหน้าจออัตราการเต้นของหัวใจในปัจจุบัน

การกด (A) หรือ (D) แต่ละครั้งจะสลับไปมาระหว่างหน้าจอแสดงค่าและหน้าจอแสดงกราฟ

หน้าจอแสดงค่า



พร้อมกราฟอัตราการเต้นของหัวใจ



1. อัตราการเต้นของหัวใจปัจจุบัน

2. อัตราการเต้นของหัวใจสูงสุด

อัตราการเต้นของหัวใจที่สูงของวันนี้

3. อัตราการเต้นของหัวใจต่ำสุด

อัตราการเต้นของหัวใจที่ต่ำของวันนี้

4. กราฟอัตราการเต้นของหัวใจ

กราฟอัตราการเต้นของหัวใจจะแสดงข้อมูลสูงสุดแปดชั่วโมง

กราฟอัตราการเต้นของหัวใจหนึ่งส่วนจะแสดงช่วงของค่าสูงสุดและต่ำสุดที่วัดได้ในระยะเวลาสี่นาที

การใช้การวัดอัตราการเต้นของหัวใจ

ในระหว่างการวัดอัตราการเต้นของหัวใจ อัตราการเต้นของหัวใจปัจจุบันของคุณจะปรากฏบนหน้าจออื่นๆ นอกจากหน้าจอฟังก์ชัน HEART RATE (การวัดอัตราการเต้นของหัวใจ)

เพื่อให้ได้ค่าการแสดงผลที่แม่นยำมากขึ้น ให้สร้างโปรไฟล์ของคุณก่อนที่จะใช้การวัดอัตราการเต้นของหัวใจ

ในการเปิดใช้งานหรือปิดใช้งานการวัดอัตราการเต้นของหัวใจ

ในขณะที่การวัดอัตราการเต้นของหัวใจเปิดใช้งานอยู่ นาฬิกาจะแสดงอัตราการเต้นของหัวใจปัจจุบันของคุณ

1. แสดงหน้าจอเวลาปัจจุบัน

โหมดนาฬิกา

2. กด (A) ค้างไว้อย่างน้อยสองวินาที

นาฬิกาจะเข้าสู่โหมดควบคุม

3. ใช้ (A) และ (D) เพื่อเลือก [SETTING]



4. กด (C)

การทำเช่นนี้จะแสดงหน้าจอเมนูการตั้งค่า



5. ใช้ (A) และ (D) เพื่อเลื่อนตัวชี้ไปที่ [GENERAL SETTINGS]

6. กด (C)

7. ใช้ (A) และ (D) เพื่อเลื่อนตัวชี้ไปที่ [HR TRACKING]

8. กด (C)

การดำเนินการนี้จะแสดงหน้าจอการเปิดใช้งาน/ปิดใช้งานการวัดอัตราการเต้นของหัวใจ



9. ใช้ (A) และ (D) เพื่อเลือกการตั้งค่า ON/OFF (เปิด/ปิด)

[ON]	เปิดใช้งานการวัดอัตราการเต้นของหัวใจ
[ACTIVITY & NIGHT TIME ON]	เปิดใช้งานการวัดอัตราการเต้นของหัวใจระหว่างการวัดกิจกรรม ภายในเวลากลางคืนที่ระบุเท่านั้น
[OFF]	ปิดใช้งานการวัดอัตราการเต้นของหัวใจ

10. กด (C) เพื่อดำเนินการตั้งค่าให้เสร็จสิ้น

หลังจากเสร็จสิ้นการตั้งค่า เครื่องหมายถูกจะปรากฏสองถึงสามวินาที จากนั้นหน้าจอ GENERAL SETTINGS จะปรากฏอีกครั้ง

11. กด (E) ค้างไว้อย่างน้อยหนึ่งวินาทีเพื่อกลับไปยังหน้าจอเวลาปัจจุบัน

ข้อควรระวังในการวัดอัตราการเต้นของหัวใจ

ฟังก์ชันการวัดอัตราการเต้นของหัวใจ

ฝาหลังของนาฬิกามีเซนเซอร์ในตัวซึ่งจะตรวจจับชีพจรของคุณ เครื่องมือนี้จะใช้สำหรับคำนวณและแสดงค่าอัตราการเต้นของหัวใจโดยประมาณ ปัจจัยด้านล่างนี้สามารถก่อให้เกิดข้อผิดพลาดในค่าอัตราการที่แสดงได้

ทั้งหมดนี้หมายความว่าค่าอัตราการเต้นของหัวใจที่นาฬิกาแสดงคือค่าโดยประมาณ และไม่มีการรับประกันเกี่ยวกับความแม่นยำของค่าเหล่านี้

เงื่อนไขด้านล่างนี้อาจทำให้ไม่สามารถตรวจจับชีพจรได้อย่างแม่นยำ

ฟังก์ชันการวัดอัตราการเต้นของหัวใจของนาฬิกานี้มีวัตถุประสงค์เพื่อใช้ในกิจกรรมสันทนาการ และไม่ควรใช้เพื่อวัตถุประสงค์ด้านการแพทย์ไม่ว่าด้วยวิธีใดก็ตาม

การวัดอัตราการเต้นของหัวใจจะถูกปิดใช้งานอัตโนมัติเมื่อตัวระบุระดับแบตเตอรี่แสดงเป็น หรือต่ำกว่า

การเคลื่อนไหวที่มีผลต่อการวัดอัตราการเต้นของหัวใจ

กิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวอย่างรุนแรงของแขนเท่านั้นหรือการเคลื่อนไหวอื่นๆ บางท่า* อาจส่งผลต่อการวัดอัตราการเต้นของหัวใจและทำให้เกิดข้อผิดพลาดในข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจที่นาฬิกาแสดง

การเตรียมพร้อมก่อนการฝึกซ้อม

การไหลเวียนของเลือดอ่อนเนื่องจากอุณหภูมิต่ำหรือมือเย็นอาจส่งผลต่อการวัดอัตราการเต้นของหัวใจ

เมื่อทำการฝึกที่เกี่ยวข้องกับการวัดอัตราการเต้นของหัวใจ อย่าลืมเตรียมความพร้อมร่างกายอย่างเหมาะสม

การวัดขณะที่ [ON] ถูกเลือกสำหรับการตั้งค่าการวัดอัตราการเต้นของหัวใจ

ขณะที่ [ON] ถูกเลือกสำหรับการวัดอัตราการเต้นของหัวใจ อัตราการเต้นของหัวใจจะถูกวัดเป็นระยะๆ (ทุกสองนาที)
หากนาฬิการะบุว่าคุณทำกิจกรรมบางอย่าง (ตามการวิเคราะห์พฤติกรรมโดยเซนเซอร์วัดความเร่ง) การวัดอัตราการเต้นของหัวใจจะถูกวัดอย่างต่อเนื่อง (ทุกวินาที)