"심박" 시계 화면 사용하기

"심박"은 심박수 측정 기능을 가진 시계 화면입니다. 화면이 2개 있습니다. 심박수를 측정하지 않을 때는 심박수의 이력을 시계의 외주에 표시하는 통상 화면이 표시되고 측정 화면은 심박수 측정 중에 표시됩니다.

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이 화면들은 아래에 설명된 정보를 보여줍니다.

과거 24시간의 심박수 존 이력

과거 24시간 동안의 심박수 존의 이력을 색깔로 구별하여 보여줍니다. 이 부분을 누르면 심박수 존 이력이 그래프 보기로 전환됩니다.

일별 최대 및 최소 심박수

오늘 측정된 최대 및 최소 심박수를 보여줍니다. 당일의 최대 심박수의 심박수 존은 하트 아이콘으로도 표시됩니다.*1

현재의 일별 에너지 소모량*2

자정 이후 지금까지 소모한 에너지의 양을 보여줍니다. 표시된 값의 측정 단위는 “에너지 단위” 설정에 따릅니다.

심박수 존

현재의 심박수의 심박수 존을 보여줍니다.

현재의 심박수, 일별 최대 및 최소 심박수

현재의 심박수와 하트 아이콘의 색깔로 표시되는 심박수 존을 보여줍니다.*1 오른쪽 상단의 값은 오늘의 최대 심박수를 보여주고, 오른쪽 하단의 값은 오늘의 최소 심박수를 보여줍니다. “심박 표시 위치” 설정을 사용하여 이 표시 항목을 시계 화면의 중간으로 이동할 수 있습니다.

*1 심박수 존이 1 미만일 경우 회색으로 표시됩니다.

*2 "일별 활동 기록 저장" 설정이 "끄기"일 경우 아무것도 표시되지 않습니다.

심박수 측정 시작 및 정지

심박 측정” 설정이 "자동 측정"인 경우

손목시계가 사용자가 운동 중인 것으로 감지할 경우 자동으로 심박수 측정을 시작하고 통상 화면에서 측정 화면으로 전환합니다. 사용자의 움직임이 정지한 것을 감지할 경우 측정이 자동적으로 정지합니다.

통상 화면으로 측정하기

통상 화면의 중앙을 누릅니다. 확인 화면이 나타나면 icon_check를 누릅니다.

그러면 측정 화면을 표시하고 측정된 심박수를 표시합니다. “종료까지의 시간” 설정에서 지정한 시간이 경과한 후 화면은 자동으로 통상 화면으로 돌아갑니다.

심박 측정” 설정이 "연속 측정"인 경우

수동 조작을 사용하여 심박수 측정을 시작하고 정지하십시오.

측정 시작하기

1.통상 화면에서 중앙을 누릅니다. 나타나는 화면에서 icon_check를 누릅니다.

진행 중인 측정 정지하기

측정 화면의 중앙을 누릅니다. 확인 화면이 나타나면 icon_check를 누릅니다.

심박수 존

심박수 존은 5가지가 있으며 안정 시의 심박수와 종합 최대 심박수를 바탕으로 계산된 것입니다. 대체로 1존은 최대 심박수의 50% 이상에서 60% 미만의 범위를 나타냅니다. 5존은 최대 심박수의 90% 이상의 범위를 나타냅니다. 심박 시계 화면의 하트 아이콘 색깔은 현재의 존을 표시합니다.

 

5존:

빨간색

icon_heart_red

 

4존:

오렌지색

icon_heart_orange

3존:

노란색

icon_heart_yellow

2존:

녹색

icon_heart_green

1존:

파란색

icon_heart_blue

1존 미만:

회색

icon_heart_gray

심박 시계 화면 설정

아래의 심박 시계 화면의 메뉴 항목을 사용하여 심박 시계 화면 설정을 구성하고 화면에 표시할 항목을 지정할 수 있습니다.

메뉴 항목

해설

배경 이미지
→통상 화면; 측정 화면

심박 시계 화면의 통상 화면 및 측정 화면에 배경 이미지를 표시할지 여부를 지정합니다.

일별 활동 기록 저장

에너지 소비량을 표시하려면 이 항목의 설정이 반드시 "켜기"이어야 합니다.

심박 측정

심박수 측정 방법을 지정합니다.

자동 측정: 사용자가 운동 중인 것을 감지하면 자동으로 측정을 시작하고 정지합니다.

연속 측정: 화면 중앙을 누르면 심박수 측정을 시작하고 정지합니다.

측정 끄기: 심박수 측정을 하지 않습니다.

심박 표시 위치

심박수를 표시해야 할 위치를 지정합니다.

상단: 심박수를 화면의 상단에 표시합니다.

중단: 심박수를 화면의 중간에 표시합니다.

종료까지의 시간

이 설정은 "심박 측정" 설정이 "자동 측정"일 때 구성할 수 있습니다.

운동을 정지한 것을 손목시계가 감지한 시점을 기점으로 몇 분 후에 측정을 종료할지 지정합니다.