初始设定及正确佩戴手表
本节介绍如何配置手表的初始设定，活动测量操作需要初始设定。为了让测量更加精确，本节还介绍如何在手腕上佩戴手表。
为测量心率配置初始设定
此设定是计算心率区间和VO2Max等运动效果的基本设定。
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当“DIGITAL”表盘显示时，用手指点住触摸屏的中央约两秒钟。
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依次点击
＞ “心率设定”。 -
依顺序输入“生日”、“静息心率”、“性别”、“身高”、“体重”。
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要结束设定操作并返回表盘画面时，请按电源钮。
此时表盘缩小，下面出现。
“心率设定”选单画面出现。
正确佩戴手表
想要测量出精确的心率，手表的佩戴方法很重要。请根据下述说明调整手表在手腕上的佩戴位置。
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将手表宽松地戴在手腕上，在电源钮的右侧*放上至少一根手指。
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手表的佩戴位置应是在将手向后弯曲时，手表与手腕关节之间至少有一根手指的宽度。
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在确定了手腕上的最佳佩戴位置后，系紧表带，使其不会在手腕上滑动。
将手表佩戴在右手腕上时，请在气压传感器（左侧）的左侧放上手指。
如果手表盖在了手腕上突起的尺骨（在图中圈出的部位）上，则请继续添加手指，直到手表离开尺骨。
尺骨的突起位置和形状因人而异。
重要！
因为要测量心率而将表带系得过紧会使空气很难从表带下流通，导致出汗并引发皮疹。测量结束后应松缓表带，让表带宽松到能够在手表与手腕之间插入一根手指。
防晒霜、护手霜、化妆品等护肤品会附着在传感器窗上，使心率的测量精度下降。因此请避免在佩戴手表的手腕上涂抹。
注意
各传感器检测到的数据用于推测手表是否是戴在手腕上，当其断定手表是戴在手腕上时开始测量心率。如果不想在戴着手表时测量心率，则“探测是否是戴在手腕上”* 设定应选择为“关闭”。但请注意，如果正在使用卡西欧活动APP进行测量操作，则测量继续进行，不受此设定的影响。
想要显示“探测是否是戴在手腕上”设定时，请向下轻扫表盘画面，然后在出现的画面上依次点击＞“无障碍”＞“心率测量”。