VO2Max designa la máxima absorción de oxígeno o el consumo máximo de oxígeno. Se cree que es un indicador importante del estado de forma cardiovascular en sesiones de entrenamiento de alta intensidad.
El cuerpo humano consume más oxígeno cuando se realiza un entrenamiento de alta intensidad. Se cree que una persona que tenga la capacidad de absorber más oxígeno en la sangre durante una determinada unidad de tiempo tiene mayor capacidad potencial para mantener un entrenamiento de alta intensidad. VO2Max es la cantidad máxima estimada de oxígeno que puede consumir una persona. Se expresa en unidades de mililitros (kg*minuto).
Durante un esfuerzo prolongado, como una maratón, una persona con un VO2Max más alto tenderá a rendir mejor.
