กิจกรรม

Q29

การอ่านคา VO2Max สูงผิดปกติ

A29

การอ่านค่า VO2Max เป็นการประมาณโดยอ้างอิงอัตราการเต้นของหัวใจสูงสุดของคุณ และอาจไม่ตรงกับความสามารถทางแอโรบิคที่แท้จริงของคุณได้ นอกจากนี้ การวิ่งด้วยความเร็วสูงมากในระยะทางสั้นอาจทำให้ค่านี้ค่อนข้างสูงได้ หากคุณกังวลเกี่ยวกับค่าที่อ่านได้นี้ ให้ทำการรีเซ็ตช่วง
ประวัติ/นำเข้าเส้นทาง > สมรรถภาพการวิ่ง > รีเซ็ตช่วง