模組編號 3515

設定呼吸訓練持續時間

使用此程序設定呼吸訓練的持續時間(以分鐘為單位)。

設定範圍:02'00" 至 20'00"

  1. 顯示現在時間畫面。

  2. 使用 (A) 和 (D) 來選擇 [BREATHING EXERCISE]。

  3. 3515_BREATHING
  4. 按下 (C)。

  5. 這會顯示呼吸訓練重設畫面。

    3515_BREATHING_reset
  6. 按住 (A) 至少兩秒。

  7. 這會顯示呼吸訓練持續時間設定畫面。

    3515_053_BREATHING
  8. 使用 (A) 和 (D) 可變更持續時間(以分鐘為單位)的設定。

  9. 您可以設定 2 至 20 分鐘的時間,以 1 分鐘為增加單位。

  10. 按下 (C) 以完成設定操作。

  11. 完成設定操作後,會顯示核取標記幾秒鐘,然後呼吸訓練重設畫面會再次出現。

進行設定時,若兩或三分鐘內沒有進行操作,手錶將自動離開設定操作。