หมายเลขโมดูล 3515

การวัดการฝึกหายใจ

ในระหว่างการฝึกหายใจ นาฬิกาจะวัดเวลาที่คุณอยู่ในโซนสงบ (เวลาที่คุณใช้ในการหายใจช้าๆ ที่จังหวะการหายใจและอัตราการเต้นของหัวใจของคุณสอดคล้องกัน)

ให้แขนของคุณอยู่นิ่งๆ ระหว่างการวัดการฝึกหายใจ

ซึ่งจะแสดงหน้าจอรีเซ็ตการฝึกหายใจ

ผ่อนคลายแขนและปรับท่าทางเพื่อให้คุณวางมือได้นิ่ง

การดำเนินการนี้จะแสดงหน้าจอการเตรียมตัวฝึกหายใจ

หลังจากการเตรียมตัวเสร็จสิ้น นาฬิกาจะเริ่มการวัดการฝึกหายใจ

หลังจากการวัดเสร็จสมบูรณ์ นาฬิกาจะแสดงผลลัพธ์

การกด (A) หรือ (D) แต่ละครั้งจะสลับไปมาระหว่างหน้าจอผลลัพธ์

เพื่อไปให้ถึงโซน [OPTIMAL] ให้รักษาจังหวะการหายใจเอาไว้ที่หกครั้ง (หายใจเข้า, หายใจออก) ต่อหนึ่งนาที

[ERROR] จะปรากฏบนหน้าจอถ้าคุณถอดนาฬิกาออกจากข้อมือของคุณขณะแสดงหน้าจอการเตรียมตัว หรือถ้าไม่สามารถรับสัญญาณที่เสถียรได้