하나의 카운트다운이 끝나면 다음 카운트다운이 작동하도록 여러 개의 타이머 설정을 구성하여 시간 간격 타이머를 생성할 수 있습니다. 시간 간격 타이머를 사용하여 푸시업, 스퀏을 비롯해 피트니스 운동을 구성하는 여러 개별 운동의 시간을 설정할 수 있습니다.

예를 들어 시간 간격 타이머를 아래와 같이 설정하여 시간 간격 부터 까지 10회 반복하도록 할 수 있습니다.

타이머 설정

• 시간 간격 1: 30초

• 시간 간격 2: 20초

• 시간 간격 3: 30초

• 시간 간격 4: 25초

• 세트: 10

시간 간격 트레이닝 운동

①

푸시업: 30초

②

휴식: 20초

③

스퀏: 30초

④

휴식: 25초